7步洗手法
七步洗手法的步骤:湿手、涂抹洗手液、搓揉手掌、搓揉指缝、搓揉手腕、冲洗干净、干手。
1. 湿手:
用温水或温和的洗手液将双手打湿,确保手部的每个部位都沾有洗手液。
2. 涂抹洗手液:
将洗手液涂抹在手掌和手背上,然后搓揉双手,确保洗手液覆盖到每个手指和手掌。
3. 搓揉手掌:
用双手的手掌相对,轻轻搓揉,去除手上的污垢和细菌。
4. 搓揉指缝:
将手指分开,用双手的指腹搓揉指缝,确保清洁到每个手指的缝隙。
5. 搓揉手腕:
将双手的手掌放在手腕处,轻轻搓揉,清洁手腕上的细菌和污垢。
6. 冲洗干净:
用清水彻底冲洗双手,将洗手液和细菌冲掉。
7. 干手:
用干净的毛巾或纸巾擦干双手,或者使用烘干机烘干。