为什么实心球怎么扔都扔不远？

还有20天就体育中考了，我文化成绩很好，但实心球就是不行。练了两个学期了一点长进也没有，况且我的力气也不小。我不想在最后因为实心球中考出现意外。请认真的给我一个合理的解析，谢谢了！🙏🙏🙏

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怎么扔实心球扔的远点?我高考体育会考老仍不过去怎么办?答：原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。纠正方法：要求持球握球时两手手指应适度紧张，可以用铅球进行抓握练习；注意发展手指、手腕力量。 2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，造成出手角度过小。原因...

实心球扔不远怎么办答：实心球扔不远可能是因为技术不够熟练或者力量不足等原因。以下是一些提高实心球扔远的方法：1.增强力量：实心球是一项需要较大力量的运动，因此需要通过增强肌肉力量来提高扔球的距离。可以通过进行力量训练，例如举重、俯卧撑、...

我扔实心球总是扔不远,怎么办答：扔实心球不远有以下几个问题：1出手角度太高或太低。解决方法：盯准一般高度的房顶扔，视角呈45度，出手角度就能控制在30到40之间（此角度最远）2出手速度：出手速度太慢。解决方法：刚开始不会发力，但时间久了就会了。...

最后了我该怎么办,高考实心球一直扔不远,一直在13.2到12之间浮动,状态...答：实心球投不远的原因不外乎这么几个：一是出手的角度太小，正确的出手角度应38-42度之间；二是不会全身协调用力，只用膊胳的力量投，正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力；三是没有超越器械...

实心球怎么扔的远答：影响距离的因素有球的重量、初始的水平力等。所以，加强肌肉锻炼，扔之前做能增加初始势能的动作（比如转几圈，像电视里扔铁饼似的）应该能扔出相对较远的距离。

...实心球才能扔4米,求怎样才能扔远,想提高2米可能吗答：实心球投不远的原因不外乎这么几个：一是出手的角度太小，正确的出手角度应38-42度之间；二是不会全身协调用力，只用膊胳的力量投，正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力；三是没有超越器械...

为什么我无论怎样扔实心球都是9,10米左右呢?答：实心球投不远的原因不外乎这么几个：一是出手的角度太小，正确的出手角度应38-42度之间；二是不会全身协调用力，只用膊胳的力量投，正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力；三是没有超越器械...

以前我实心球可以扔蛮远的12米+,为什么现在开始扔不是很远了只有10米...答：实心球投不远的原因不外乎这么几个：一是出手的角度太小，正确的出手角度应38-42度之间；二是不会全身协调用力，只用膊胳的力量投，正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力；三是没有超越器械...

扔实心球的远近跟什么因素有关答：扔实心球的路线其实就是一条抛物线。所以根据抛物线的三要素可以得出扔实心球的远近与以下三方面有关：1.出手的高度。也就是你的身高，臂长，这是无法决定的。2.出手角度。也就是平面上的方向。一般情况45度最好。3....

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