女性在日常饮茶时，往往会考虑选择适合自己且具有美容养颜功效的茶品。那么，夏季女性适合喝哪些既能保养身体又能养颜的茶呢？下面是一些推荐的茶饮:
金银花具有清热解毒作用，能帮助排除体内毒素，预防痘痘和黑斑，还能激活肌肤酶，提供营养，美白肌肤。同时，它还能凉血化瘀，促进新陈代谢，淡化色斑和黑斑。饮用时，取3-5克，用沸水冲泡3-5分钟，可加冰糖或蜂蜜调味。
适合压力大、易失眠或记忆力减退的职场女性，桂圆肉能增强记忆力并缓解脑力衰退。此外，它还有助于减肥丰胸和安神补血。泡法：取桂圆、枸杞各3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟。
蜂蜜红茶有润肠排毒效果，不会伤害肠胃，能帮助减肥。早上空腹喝蜂蜜水，午后至晚上九点喝红茶，持续饮用可健康减肥。
桂花茶清香宜人，能解口渴、润肠通便，还有美白肌肤和排毒的功效。泡法：以85度左右的水冲泡，先少倒水浸润，再注满水泡2-3分钟。
玫瑰花对肝胃有益，能活血调经，改善体质，还有美容效果。泡法：取3-10粒玫瑰花蕾，沸水冲泡10分钟，可加柠檬或蜂蜜调味。
绿茶清凉解暑，富含维生素和矿物质，对消暑、减肥、提神都有帮助。
乌龙茶能燃烧体内脂肪，特别是饭前饭后饮用，有助于减肥。
荷叶茶有减肥和改善面色的功效，分多次饮用，对便秘者效果更佳。
杜仲茶能降低中性脂肪，预防衰老，强身健体。
黑茶能抑制腹部脂肪堆积，有助于健康减肥。
夏季饮茶的好处包括保持身材、改善记忆力、提升肌肉耐力、抵御辐射和抵抗紫外线。选择适合的茶饮，让夏日养生养颜更加惬意!