小孩积食的症状主要包括：
食欲减退。孩子可能出现对食物不感兴趣，饭量明显减少的现象。他们可能会拒绝吃饭或者只吃很少的食物，尤其是在面对平时喜欢的食物时。
腹部不适。积食的孩子常常感到腹胀，腹部摸起来可能比较硬，他们可能会表现出不舒服的样子，如皱眉或捂住肚子。有时还会出现腹痛的情况。
大便异常。大便可能会变得干燥，排便困难，或者大便中有未消化的食物残渣。这些都是积食的明显表现。
睡眠质量下降。由于身体不适，孩子可能会表现出夜晚睡眠不安稳，容易醒来的情况。
详细解释如下：
小孩积食是指孩子的胃肠道内存积了过多的食物，无法及时消化和吸收。这通常是由于孩子的饮食习惯不良，如过量进食油腻、高糖、高刺激性的食物，或者饮食不规律，导致胃肠道负担过重。积食的孩子除了上述症状外，还可能出现其他表现，如口臭、精神不振等。对于这种情况，家长需要及时调整孩子的饮食，让孩子少吃油腻、辛辣的食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时，也要保证孩子饮食的规律性和适量性，避免过度饥饿或过度饱食。如果积食情况严重，建议及时就医，以免延误治疗。
总之，家长需要关注孩子的饮食和身体状况，及时发现并处理积食问题，保障孩子的健康成长。