胆固醇高的危害，你有哪些了解？

Question

如题所述

Answer 1

一说起胆固醇，很多人都认为它是对健康有害的，其实胆固醇是人体必需的营养物质，能够参与人体的多项生理活动，例如它是形成胆汁酸的重要物质，因此胆固醇是维持人体健康的重要物质，但是任何事物都有两面性，胆固醇也不例外，一旦胆固醇超出了正常值，就会表明胆固醇增高，对人体有不小的危害。

一、胆固醇高的危害有哪些

1、血管狭窄。胆固醇升高会引起血管狭窄，随着胆固醇在血管壁上的不断沉积，血管腔会逐渐变得狭窄，导致组织和器官出现缺血缺氧等一系列症状。

2、动脉粥样硬化。动脉粥样硬化主要和低密度的脂蛋白有关，在正常的动脉中，血管的内膜是光滑的但高，胆固醇，糖尿病和高血压等疾病，会破坏血管内膜，导致动脉内膜下脂质沉积并伴有平滑肌细胞和纤维基质成分的增殖，逐渐发展形成动脉粥样硬化性斑块，形成动脉粥样化。

3、心、脑血管栓塞。随着胆固醇升高引起动脉粥样化加重，沉积的胆固醇会出现断层，在断层处会形成血栓，这些血栓一旦脱落就会导致颈动脉冠状动脉的梗塞，从而引发中风和心梗，也会出现肺和双下肢血管的栓塞，甚至危及生命。

4、诱发前列腺癌。前列腺癌的发生和雄性激素是密切相关的，而胆固醇就是制造雄性激素的原料，过多的胆固醇会导致激素分泌增加而引发前列腺癌。

5、增加骨质疏松的风险。研究发现，绝经期的妇女如果低密度脂蛋白增高，会发生骨质疏松的可能性也增高。

6、诱发牙周病。胆固醇增高会使牙和牙龈间的沟系扩大，防止进军进入沟系的细胞会失去功能而导致细菌进入沟系形成牙周病。

二、结语

日常生活中想要，不想让胆固醇增高，就要少吃动物的内脏，多吃蔬菜，尤其是避免少吃猪肾，猪肝，鸡肝等动物内脏，多吃蔬菜和水果，也可以多吃鱼类，但是要少吃肥肉，因为鱼类中含有大量的不饱和脂肪酸，对于降低胆固醇有利而肥肉中有大量的饱和脂肪酸可以增加胆固醇，并且平时一定要多运动，尽量减少久坐。

Answer 2

胆固醇高的危害就是会对血管造成损伤，会形成动脉硬化或者是粥样斑块的问题，还会出现蛋白代谢紊乱、血脂紊乱、心肌梗死等问题。

Answer 3

很容易患有胆固醇结晶或者是胆囊结石，也很容易出现高血压，高血脂，心脑血管疾病或者是动脉硬化之类的，也很容易出现冠心病或者是脑梗。

Answer 4

身体会出现四肢无力的情况，头脑发热的情况，头脑眩晕的情况，食欲不振的情况和肠胃疼痛的情况。