可以通过调节感光度、快门时间、光圈大小来调节亮度。
1、可以调节感光度，感光度对摄影的影响表两方面。其一是速度，更高的感光度能获得更快的快门速度，这一点比较容易理解；其二是画质，越低的感光度带来更细腻的成像质量，而高感光度的画质则是噪点比较大。一般来说感光度维持在800以下，比较合适。
2、调节快门时间，快门速度单位是“秒”。常见的快门速度有：1 1/2 1/4 1/8 1/15 1/30 1/60 1/125 1/250 1/500 1/1000 1/2000等。快门时间越长进光量越多，但是时间过长，抖动会使照片模糊。
3、调节光圈大小，F后面的数值越小，光圈越大，进光量越多，画面比较亮，焦平面越窄，主体背景虚化越大；F后面的数值越大，光圈越小，进光量越少，画面比较暗，焦平面越宽，主体前后越清晰。
扩展资料：
1、通常情况下，光圈越大，进光越多，反之，则进光越少。叶片+通光孔就组成了光圈。通光孔的大小就是光圈的大小，叶片的移动会控制通光孔径的大小进而达到控制进光量的目的。水阀=光圈叶片；水管=通光孔（最大光圈）；水流=光线，进入水槽光量
水阀稍微拧小=镜头通光孔变小，镜头光圈变小；那么水流随之变小=进入相机中的光线变少。全部打开的水阀=最大光圈，镜头最大的通光孔；那么水流就会变大=进入相机中的光线就会变多。光圈就是通过这样调整大小，从而控制单反相机的进光量的。
光圈的数值通常用F来表示。单反相机中，F后面的数字越大，则光圈越小，数字越小则光圈越大。通光孔大小与镜头孔径做对比。如中等光圈F8，是表示光圈的孔径大小是镜头孔径大小的1/8，简化之后就写为了F8。
所以F2.8光圈是表示通光孔是镜头孔径的1/2.8，肯定大于通光孔径是镜头孔径1/22的F22光圈。所以说光圈数字越小，则光圈越大。
2、快门开启的时间越长，光线射入单反相机的时间越长，进光量也就越多；反之光线开启的时间越短，光线射入单反相机的时间越短，进光量也就越少。
在拍摄的时候，快门持续开启的时间也是是快门速度。在单反相机中，快门速度的表示为1/100、1/125、1/500等表示形式。
也就是以1为单位，1/100秒快门=一百分之一秒快门速度，也就是快门持续开启的时间。快门持续开启的时间越长，等于快门速度越慢；快门持续开始的时间越短，等于快门速度越快。因为快门速度越慢，进光量也就越多，所以1/100快门比1/500快门要慢。进光量会比1/500快门要多。
3、感光度就是指单反相机的感光元件对光线的敏感程度。感光度越高，感光元件对进入单反相机的光线也就越敏感，照片也就会越亮；反之感光度越低，感光元件对进入相机的光线就会不敏感，减少感光度就会使照片变暗。
参考资料来源：百度百科--单镜头反光相机