分享一下我的真实体验，对题主会有帮助。之前很少敷面膜，主要是嫌麻烦，充其量一个月敷一片，一点不夸张。后来有段时间满脸爆痘，持续了快一年，反反复复没有改善，痘印也很明显。后来遇到一个同事，皮肤好到让人嫉妒，没有痘痘痘印不说，脸毛孔都很细，更别说黑头了，这个妹子每天一片面膜，有时候需要出门的话，早上还会来一片。在她的感染下我开始了面膜生涯，一星期的时间，痘痘消下去了，可能跟当时的饮食和运动也有关系，但是后来这个习惯就一直保留了下来，至今痘痘也没有在脸上肆意横行，皮肤状态也比以前好很多。
当然了，护肤还要看个人的肤质，看再多的经验不如自己尝试一下，建议题主每天一片面膜，坚持一个月，看看效果。
敷面膜注意事项：
1- 很多妹子洗完脸直接敷面膜，建议在面膜前使用清爽的爽肤水，帮助吸收
2- 尽可能服帖，两颊带点提拉的手法，排掉里面的空气
3- 躺着敷面膜比站着更容易吸收
推荐几款用过比较好用的面膜（我是冬季混干，夏季混油）：
1- 法国new angance面膜 ：这款面膜火了有一阵子了，是法国医美实验室研发出来的，很多美容院都在使用，成分和德国DERMAROLLER差不多，虽然这款面膜比较小众，但是效果非常好，面膜纸是生物纤维，最细小的天然纤维，值得推荐。
2- Ray 银色 ：我用的是银色补水这款，平价好用，一盒10片，几十块钱，面膜纸很薄，上脸超级服帖，里面精华液很多，有股淡淡的香味。
3- 菲洛嘉十全大补 ：除了片状面膜，我偶尔也会搭配涂抹式面膜使用，这款口碑不用多说，菲洛嘉家的明星单品。上脸没什么流动性，是霜的质地，但还是蛮好推开的，敷完清洗干净就好。长期使用对细纹效果还是蛮好的，毕竟他们家的产品都很有玻尿酸成分。
4- 科颜氏白泥 ：这款属于清洁面膜，也是我一直在用的一款，非常推荐，对付黑头效果很好，没有刺激感，不过初次使用可能会有刺痛，敷面膜前建议补少量爽肤水。
5- 芦荟胶 ：芦荟胶也是大家常用的护肤品，当然了，也可以拿来当面膜敷。选购的时候要尽可能选择天然提取，避免过多添加剂，如酒精等。
面膜材质怎么选 ：
罐装面膜不用说了，片装面膜材质差异还是很大的，市面上常见的有无纺布，天然纤维，纯棉和蚕丝，无纺布价格很便宜，所以运用广泛；纤维材质轻薄，服帖；纯棉可以减少对肌肤的伤害，但是容易被撕开；蚕丝面膜是比较受欢迎的一款了，属于天然蛋白质纤维，贴合，还含有丰富的氨基酸和蛋白质。
以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！
我认为几天敷一次面膜最好这个问题要根据自己的肤质而定，如果皮肤很好，一周敷两三次面膜就很好啦，如果肤质差的，可以隔一天敷一次面膜
以前我没开始护肤的时候，肤质很差，再加上天天加班熬夜，皮肤动不动就油光满面，然后还错用朋友圈的洗脸皂，油皮变成T区油，两颊干的混合皮肤，眼睛周围还有些假性干纹，