第1个回答 2022-05-18
化解仇恨和愤怒。有意思，其实这个我蛮有心得的，先讲愤怒，以前开店门面前有一个停车位，大家也知道，顾客来了没有停车位人家就走了，所以特别在意，经常看住，尽量不让他人停，楼上的有个大哥，经常开个桑塔纳有意无意的把车停在车位上，有时还斜着，装货也不行，碍事，慢慢的感觉火药味越来越重，有一次差一点就发火了，忍住了，不知怎么的，那一下忍往之后，忽然心态就不那么火爆了，想着都是楼上楼下的干吗呢？退一步海阔天空。慢慢的也不在意了，也许那大哥大概也感觉到了我的善意，慢慢的也点头微笑，后来从来都不停我们门口，难得停一下，也是打招呼，尽快走，所以说没有过不去的关卡，关键是自己的看法，不要让愤怒冲晕了头脑，有时两败俱伤很简单，但是要怨家就难解了。 至于仇恨怎么化解，我不知道我做的对不对，但是爽一B。有一个表妹，在7岁时，我去他们那边玩，就和这表妹玩的来，好开心，心里也默认她这个妹妹，后来我姐结婚，她还专门来我家吃喜酒，好好的聊过，一直有一份纯真的哥哥妹妹情谊在里面。这是前提条件。后来我来她县城这边开店，一开始并认识她老公，3年左右才知道，看到表妹在我店门口等人，也不走，就坐在经常停我们门口的车子上，后来对门老表说，她老公在楼上养了个小情人，她来抓的，再后来经常看到她老公和那小三在一起出双入对。越看越来气。怒气无处发泄，对我妹这样，老子搞死你。哎，砸，砸你的车，让你偷的爽，晚上带上两块拳头大的石头，一下，二下，妈蛋，吊玻璃质量真好，硬是砸不破，那个恨阿，一想我家有锤子，回头拿一把，只一下，前挡风玻璃便碎了，真他妈的爽，太开心了，后来又看到来了，又砸一下，真他妈爽，后来和对门老表聊天时无意中说了出来，为此我老表还专门请我吃饭说，爽，快活，敬你一杯酒，讲！他们说是我砸的，现在知道是你干的，更爽，佩服你，我说，要是我的亲妹，老子早干死你了，表妹，毕竟有些事不能太过余参与，万一人家没准备离婚，而你把事情搞的很大，没有挽回的余地，那反而不好，哎，那个男人心里没有柔软的地方，有时你没有碰到罢了。
我以前心里满满的都是恨，发泄时踢得自己的脚疼的不行。（踢东西）后来自己去学着养花，把精力用在学着怎样把生活过好，心情慢慢的变好了，自己恨的情绪慢慢的减轻，只要是不是大的刺激，自己现在发火的时候少很多了，我觉的是自己活得好一些就能化解。
仇恨与愤怒，这两个词是因果关系。因仇恨才愤怒。关键词是仇恨。如果一个人心里充满了仇恨，就想报复，在报复中也许会失理智，或许是走极端。这样都是危险的。为了避免进一步的灾难。只有于自己妥协，把仇恨压下去，说倒容易，做到却真有点难。但这需要有肚量和气度，思想境比较高的高的人。要有远眼光的人。就当是家仇，放他一马，强中自强中手。我好像在哪儿看一个小故事，有个小男孩，爬在树上玩，一个挑着担子人从这里路过，小男朝他撒下一泡尿，这个不但不骂他，还递他一块糖。后来又有一天又有一个人从这里经过，小男孩也撒尿，这个把小男孩从树拽下来，把他两个脚跨用力拉开。故事讲到这里已经水到渠成了。如果情仇。我们就用董卿说的那句话来释，人生总会遇一些人与事，好的机遇，坏的遇见都可以把他化作享受生活的力量。因为生活总美好的，大自然的美丽总是兼价，只要用心去享受，你会有妙不言的美，还有人事间的一些真善美等待我们去发现，去亨用，何必把心思浪费在这烂事上。没有过去的坎，也没离不开的人。如果你还在生闷气，寻死寻活哭丧着脸，他她还正在等着看你的笑话，甚至还来个热潮冷讽。这样的你多难堪啊，与其这样，不如轻松的卸下一身轻。做好自己。只有把仇恨化作力量，才是明智的选择，高情商壮举。
谢悟空邀请:
时间是化解仇恨和愤怒的良药之一。虽然说起来“容易”做起来“难”，但也一定要努力去淡忘，去试试…因为一个人总不能生活在仇恨当中，当你记恨对方的时侯，自己也不愉快，这也就相当于自己惩罚自己。不经历“爱恨情仇”的人生就不是完美的人生，所以看淡些，放开些，烦恼也就会少些。
换位思考，这是一个非常难得的良方。己所不欲，勿施于人，一个善于换位思考的人，一定会因优良的人际关系而事事通顺，无往不利。
总之，无论放得下放不下，都不能走极端，而是依法维护自己的合法权益。
真的有什么“夺妻之恨，杀子之仇”。没有啊！一般都是“冲动”，冲动是魔鬼呀！搅乱了人们的正常思维，很容易做出错误的判断，这时候如果你退一步，稍微思考一下可能就做出“相反”的判断。海阔天空的局面就会出现。
曾经有一年，领导考虑我要提职（本人不知道），中午在食堂排队打饭时候，有人故意“生事”，我感觉不对劲？思考一下，没有发怒，巡视一下周围很多双不同的眼睛看着我们，我似乎明白了点什么？我笑了一下。“您请，对不起”！事情过去了，我提职了，而且一发不可收拾，后来当了单位领导。找我“麻烦”的人主动道歉，说出:当时受我“竞争对手”的指使，做了“蠢事”，自然我也不会和任何人计较，只是验证一个道理真是“退一步海阔天空；忍一时风平浪静”啊！
在人生的旅途中会遇到这样的那样的“沟沟坎坎”，遇事不要盲目判断，要静下来思考，再决定怎么处理。许多的人“一失足成千古恨”，当年唐僧取经“九九八十一难”；只要“冲动一次”经就取不回来了。我们老百姓也是如此啊！
怎么样才能化解仇恨和愤怒！
要有一颗仁慈的心，还要宽宏大度才能化解一切的恩恩怨怨。
心胸狭窄只会解怨的，不是每个人都能做到放下，有时候小人会监督一个人进步，其实人生想明白了悟透了，一切烦恼就没有了。
人人都会经历酸甜苦辣咸的，这都是人生的必修课，不要耿耿于怀把仇恨放在心里，心中装满了恨内伤自己，外伤别人，人会活得很累，活着为别人做不了什么贡献，也不要不伤害别人，人生在世，对 社会 对家人庭全力以赴去做一个有价值的人！