依恋的类型有：
1、安全型依恋约占50% ~ 70%，这类幼儿与母亲在一起时能安逸地玩玩具，并不总是依偎在母亲身边，只是偶尔需要靠近或接触母亲，更多的是用眼睛看母亲、对母亲微笑或与母亲有距离地交谈。
2、回避型依恋约占15%~30%，这类幼儿觉得母亲在不在身边都无所谓。他们在与母亲刚分离时并不难过。当分离后再见到母亲时，对母亲采取回避态度。实际上这类幼儿对母亲并没有形成特别的依恋，所以，有人把这类幼儿称为“无依恋的儿童”。
3、反抗型依恋约占4%~25%，这类幼儿表现出很高的分离焦虑。同母亲分离后，他们表现出强烈的｀反抗和不安。但当母亲回来时，他们对母亲的态度又是矛盾的，一方面试图主动接近母亲，一方面又对来自母亲的安慰进行反抗。
摆脱依恋的方法：
1、克服依赖习惯
在克服依赖的习惯时，要分析自己在哪些事情上存在有依赖的行为，哪些事情需要自己做决定，把握，从而自觉减少依赖习惯，增强自己作出正确的主张能力。
2、相信自己，接纳自我。
有依赖心理的人往往缺乏自信，自我评价低。因此，要清晰的意识的到自身的优点与缺点，正确的认识自己，客观的看待自己。要相信别能够做的事情，自己也可以做得到，平常在工作，学习中可以结识内心积极阳光，自信且充满能量的人。
3、拥有奋发向上，自强不息的精神。
当今社会是个开放竞争的社会，优胜劣汰，每个人都要在竞争中求生存，发展。我们要及时调整好自己的心态，控制好情绪，拥有健全的人格及适应社会的能力。
4、培养独立人格
独立人格的人在决定事情会根据自身的想法准确的作出判断，不会一味的听从别人的建议。但是倘若对方的建议是合适自己的，我们可以采纳，仅供参考。当自己完成计划或做好自己该做的任务时，内心就会非常的愉悦。
依恋的三种类型有：安全型依恋、回避型依恋、反抗型依恋。
安全型依恋约占50% ~ 70%,这类幼儿与母亲在一起时能安逸地玩玩具，并不总是依偎在母亲身边，只是偶尔需要靠近或接触母亲，更多的是用眼睛看母亲、对母亲微笑或与母亲有距离地交谈。
回避型依恋约占15%~30%，这类幼儿觉得母亲在不在身边都无所谓。他们在与母亲刚分离时并不难过。当分离后再见到母亲时，对母亲采取回避态度。实际上这类幼儿对母亲并没有形成特别的依恋，所以，有人把这类幼儿称为“无依恋的儿童”。
反抗型依恋约占4%~25%，这类幼儿表现出很高的分离焦虑。同母亲分离后，他们表现出强烈的｀反抗和不安。但当母亲回来时，他们对母亲的态度又是矛盾的，一方面试图主动接近母亲，一方面又对来自母亲的安慰进行反抗。
形成的因素：
荷兰心理学家VanDenboom(1988)在前人和自己的研究基础上，提出了依恋与探索行为的双向模式。
她的研究证明，可能影响幼儿依恋行为的因素有：内源性变量（如幼儿气质中的易激惹性），幼儿的内部工作模式，母亲反应的敏感性，影响母亲行为的两种外部因素（社会支持和压力）。
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