提前到场地、充分热身，舞前少量进食，穿对舞蹈服，扎好头发，清除杂念，找个好位置，呵护受伤的部位，、按自己的节奏学，做舒缓运动，注意避免着凉，广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，
因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。
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提前到场地、充分热身，舞前少量进食，穿对舞蹈服，扎好头发，清除杂念，找个好位置，呵护受伤的部位，、按自己的节奏学，做舒缓运动，注意避免着凉，广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，
因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。