如何增强自我认同感

Question

如题所述

Answer 1

增强自我认同感方法如下：
首先，找到自己不被认同的根源，这样做有助于你从根源上重建对自我的认同。
其次，努力去发现自身的亮点及过去成功的经历。只要你认真去找，就一定能发现自己身上所具有的种种良好特质。
从现在开始，学着去认可自己，去发现自身的价值，最终你会爱上这个全新的自己。