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健身运动有哪些特点和价值呢?
如题所述
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推荐答案 2022-12-29
特点:1、是一种全身运动项目;
2、可调节运动量;
3、简便性:1) 不受场地限制;
2) 集体、个人皆宜;
3) 不受年龄、性别的限制。
价值:1、娱乐性:1)自娱性;
2)观赏性;
2、锻炼性:1)增强体质;
2)培养意志;
3)陶冶心理。
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羽毛球运动的特点及锻炼价值
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从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量
,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸...
简述
羽毛球运动的特点及锻炼价值
答:
特点:1、是一种全身运动项目; 2、
可调节运动量
; 3、
简便性
:1) 不受场地限制; 2) 集体、个人皆宜; 3)
不受年龄、性别的限制
。价值:1、娱乐性:1)自娱性; 2)观赏性; 2、锻炼性:1)增强体质; 2)培养意志; 3)
陶冶心理
。 热心网友| 发布于2012-11-13 举报| 评论 3 1 通常包括力量、速度、耐力...
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答:
1、娱乐性
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