第1个回答 2022-09-29
首先我们要清楚，什么是仇，什么是恨，仇字在古籍有记载。
悉以家财求客刺秦王，为韩报仇。——《史记·留侯世家》
又如：杀父之仇；仇疾(仇恨);仇害(因仇恨而伤害)
故死者不抱恨而入地,生者不衔怨而受罪。——《汉书·王嘉传》
古代的仇和恨，与现在的不同，随着科技的不断进步，古代的仇和恨的诞生，由生死，性命慢慢转为现代情绪上的，财富上的，比如仇富心里。因为人与人之间的差别体现在财富上，胸怀上，个人眼光上。所以要从根本上消除仇恨，要从两方面入手，一方面是因，一方面是果。
从源头上减少仇恨的发生，就是从因入手，类似这样的方法很多，比如说，不去与人比较，计较，没有对比就没有伤害，这样就也能减少仇恨这样的情绪的产生。
从果入手，也就是说，事情已经发生了，发生了结果，那我们就可以选择，改变看待结果的看法。比如，从多个角度出发，换位思考。怨恨是由心理嫉妒生气才产生的恨。所谓的恨就是我们自己没把握我们自己。只有让人退一步就不会产生恨了，正所谓退一步海阔天空。强烈不满或仇恨，也指一种愤怒的情绪。
说到底，怨恨和怨念，是一种情绪，我们做好控制情绪，学会排空不良情绪，就能更好地消除怨恨和怨念。人生是一个不断修炼的过程，不断提升自己，不断提高自己，才能不被怨恨和怨念左右。当你的能力达到一定高度时，仇恨和怨念自然就从你身上消失，别人看不到从你身上流露出一丝仇恨，而且感受到你的爱时，仇恨自然就消失了。
所以说，爱，是世界第一等解药。