人体血压并不是一直处于固定值，气温、情绪的影响都会出现波动情况，夜间血压处于最低值，而在早上 8-10点 之间血液浓度最高，因而血压也是处于高值，正常情况下人体一天中收缩压变化在 20-40mmHg ，舒张压变化在 10-20mmHg ，该范围内都属于正常波动数值。
电子血压计已经达到日常监测血压的水平，测量血压数值采用的是示波法， 通过监测脉搏速度和血液流动速度，经由传感器传递 ，在充气与放气的多次挤压手臂过程中，自动记录血液收缩压和舒张压，得到时时血压值。每日测量的血压值不同属于正常现象， 早晚分别取一个时间段进行测量，坚持一周，观察自身血压水平波动情况 。
测量前6小时内 不宜吸烟饮酒、浓茶、咖啡 等刺激食物，如果进食了该类食物，那么则需要通过6个小时的机体代谢后重新测量；
环境是否安静对于测量者的情绪波动有一定影响，测量前1小时应该 保持心态平和，静坐或者卧位测量，测量时不宜说话 ；
测量前需要 排空尿液、粪便 ，因为憋尿需要用力收缩括约肌，而排便则需要对腹腔增压，这两种情况都会让血压上升；
测量手臂一侧的肘部需 与心脏处在同一水平位置 ，过高和过低都会影响正确测量值；
气轴下边缘离肘窝需间隔2-3cm。
在家用电子血压计自测血压对于早发现高血压、低血压有一定帮助， 每一次测量后的数值都应记录下来，方便日后就诊制定更有个性化的治疗方案 。因此在家用电子血压计的方法是可行并且能够测量到准确数值的。另外家庭自测血压准确值应比医院测量血压准确值 低5mmHg 。既医院高血压诊断标准为 140/90mmHg，而家用血压计测量后，高血压诊断标准为 135/85mmHg，因此没有达到医院测量值时也无需过多担心。
体重不同，数值不同
体重胖瘦的程度不同，选择对应的血压计也应该不一样，根据自身的体型来选择合适的血压计能够更准确的测量处正确值，因此体重超过200斤的高血压患者，或者手臂肌肉较为发达的测量者需要购买 加大号 的血压计，如果规格过小、测量肘带也会过短，手臂受到的挤压强烈，测出来的数值也会偏高。而体重低于200斤的患者，可以选用 常规款 的血压计，如果选用了加大号的血压计，肘带过松，无法挤压手臂引发收缩和舒张，那么测量值也会不准确。
忽略血压计上的脉搏数
脉搏跳动对应着心率起伏，心率较快时，说明神经异常兴奋，交感神经与高血压是一种相互关系，心率加快时，血压就会升高，如果患者心率每分钟超过80次就需要对心率进行管理和监测。在血压计上会有对应的心率检测数值， 心率数值越高说明心肌功能受损程度越大 ，患上冠心病、心肌梗死、心肌炎等疾病的机率也就增加。
血压调控中枢神经属于 低级中枢神经 ，当手臂受到血压计肘带的压迫时，血压调节系统就会被激活，开始升高体内的肾上腺激素来冲破压迫，而肾上腺激素的上升也会引起血压的波动，但是每个人的神经反应系统敏感度不同，血压反应的时间也会不同，因此有的人会在第一次测量时血压升高，而有的人却在最后一次测量时血压升高。
在采取正常的测量方法后， 需要测量双臂血压 ，如果在测量3次后有一侧血压超过另一侧20mmHg，那么就出现了双臂血压差，出现这一情况时，说明心脏负荷过高，左心室与右心室的压力不一样，出现负压差，静脉血液回流速度减慢，心肌细胞供血能力下降，对心脏有较大损伤，因此需要尽快去医院就诊。
在正常情况下， 每天检测血压3次即可，每间隔1-2分钟测量一次，如果数值相差大，只取最低值， 测得最低值时，说明是人体处于放松的最佳状态，没有受到过多干扰，因而是客观数值，可以采纳。对于高血压患者除了用血压计检测血压，有条件还可以佩戴手环进行24小时监测血压。
如果测得血压值超过140/90mmH，那么需要尽快到心脑血管疾病科或者专项高血压科室就诊，在医生指导下，进行药物降压。高血压患者在进行药物治疗后也还应继续监测血压状况，在血压正常后 切勿擅自停药 ，血压调控得到时如果停药，会让机体做出刺激反应，对心脑血管和肾脏代谢功能有很大危害，在后期如果血压控制得当，那么可以逐渐减小药量和种类而不是立即停药， 在减药的过程中也还应继续监测血压 。
食疗对于控制血压有一定的辅助作用，虽然降压药对机体有一定的副作用存在，但是不应该食疗等同于药物来治疗高血压，目前临床上的降压药副作用可以控制，通过监测血压状况可以根据患者病情来开药。高血压是一个需要长期监测血压情况的疾病，血压计数值的高低也是反应降压药物是否得当的数值，因此 学会正确的使用家用电子血压计是很有必要的，并且长期配合降压药物的服用，防止高血压反复发作 ，同时也能防止猝死、冠心病、心绞痛、心衰以及肾脏疾病的发生和进展。