初学太极剑的入门方法

Question

如题所述

Answer 1

初学太极剑的入门方法如下：

1.点剑：手握剑柄时要碗部放松，突出屈碗上提，用力点在剑尖上，眼看剑尖等要领。

2.刺剑：也就是剑尖向一个方向刺的动作，直取对方，臂由屈而伸直，与剑成一直线等重点。

3.劈剑：先立剑，让剑与臂成一直线，从上向下用力运动等要点。

4.挂剑：其动作是剑尖后勾，立剑由前向后上方或后下方避开对方进攻等要点。

5.撩剑：也就是立剑由后前上方撩出，撩出到对方的进攻等要点。

6.云剑：用平剑在头前上方或头顶平圆环绕，用以拨开对方的进攻等要点。

7.抹剑：其动作要点是平剑由左向右或反方向领带等重点。

8.带剑：就是平剑由前向侧后方抽回，等要点。

9.崩剑：立剑用剑刃尖端向上点啄，碗突然下沉等重点。

10.绞剑：平剑使剑尖瞬时针或逆时针方向环绕划成小立圆圈等重点。

11.架剑、托剑：就是立剑向上托起，高于头部，眼视前方等要点。

12.截剑：也就是立剑或平剑用剑刃来切断的动作，手腕用横向力，注意用腰劲。

13.抽剑：立剑由前向后上方或后下方划弧抽剑等要点。

14.穿剑：其动作是立剑或平剑使剑尖沿腿、臀或身体同一个方向穿出等。

15.提剑：是立剑或平剑屈腕向上提，拉剑把，使剑尖向下等要点。

16.捧剑、抱剑：是立剑或平剑两手体前相合捧、松腰、手抱圆等要点。