如题所述
1.看书时光线要充足，光源最好来自左后方，看书姿势要正确。
2.不要在摇晃的车内看书，不要躺着看书。
3.书本印刷要清晰，字体不可太小。
4.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点；看电视的距离，为电视机平面对角线的5～7倍。
5.不可用眼过度，每看30分钟休息5分钟，不可连续看书超过1小时。
6.生活须正常，休息要充分，营养要均衡。
7.多到郊外踏青，多看远处绿色旷野。
8.每年定期眼部检查1～2次。有视力障碍的问题，立即找眼科医生诊治。
9.假性近视先以药物治疗，须配镜者，由医生检查后配镜。