第1个回答 2014-04-28
人吃多种维生素，接受推拿、按摩治疗与调整机体的代谢有关。吃各种药物（西药、中药），主要是对治疗身体内的某种疾病有关，设法想提高机体内的免疫力，主要目的是为了提高机体的抗病能力，少得病或不得病有关，那么，是不是机体内的免疫力越高越好呢？ 现代医学研究发现，有一些疾病的发生、发展、恶化或痊愈，都直接与免疫系统的防御功能健全与否有直接关系，比如说：人们都希望自己的免疫力越高越好。然而免疫系统的防御功能过高时，会出现什么状况呢？回答是又有新的疾病发生，比如说在美国最常见的"敏感症"包括：鼻敏感、皮肤敏感、气管敏感（哮喘）、接触性皮炎，还有胶原性疾病、红斑狼疮和慢性肝功能障碍、肝炎等。免疫功能出现紊乱时，机体还会发生类风湿性关节炎，导致大关节畸形。 如果平时就具有规律的运动和锻炼的习惯，性格开朗、精神乐观、饮食多样化、无偏食、凶酒和接触有害物质的机会，就能维持好您的免疫系统的功能运转，就会为您的健康长寿防病治病具备了良好条件。再比如说与免疫力或者说是抵抗力有关的防御功能健全时，机体就会有效地，不断地清除消灭侵入机体内的外界细菌和病毒，还能帮助机体监察、抑制癌细胞的生长和对某种物质，包括花粉、药物过敏及各种感染源的清除。如果说，您的抵抗力很强，免疫系统功能比较健全，就算身体有点小病或轻病，不用吃药也可自行痊愈。 由此可见，免疫系统的功能健全就是对机体的健康有益。如果连自身的免疫系统都没有调整好，它不但不能帮助机体提高抵抗疾病的能力，反而还会导致一系列疾病的发生，其结果反而有害于人体。 美国科学家提醒人们：经常食用粗粮细作的食物有助于大便畅通排泄，减少体内排泄物滞留的时间，多吃不加热、煮、炒、炸的蔬菜和水果。可以中和肉类食品在体内产生的有害物质的侵袭，海带内的胶质可促进体内放射物质的排泄，绿豆能在消化中帮助排泄体内有害物质，这些有益于健康的饮食选择，对疏通血脉，排除废物，给人类带来生命的活力。