湛江，位于中国广东省最南端，是一座风光旖旎的滨海城市。如果您计划在湛江度过一个三日的假期，以下是一份推荐的旅行攻略：
第一天：市区游览
上午：
湛江海滨公园：开始您的湛江之旅，可以从这个位于市区的海滨公园开始。这里有美丽的海滩和绿树成荫的步行道，是感受湛江海滨魅力的好地方。
湛江海军基地：如果对军事感兴趣，可以参观湛江海军基地，了解中国海军的历史和现状。
中午：
在当地餐馆品尝湛江特色海鲜，如白灼虾、椒盐濑尿虾等。
下午：
湛江博物馆：参观湛江博物馆，了解湛江的历史和文化。
赤坎古镇：前往赤坎古镇，这里保留了许多古色古香的建筑，可以感受到浓厚的历史文化氛围。
晚上：
在赤坎古镇附近的餐厅享用晚餐，品尝更多地道的湛江美食。
如果喜欢夜生活，可以在市区的酒吧或者海边散步，享受海风和夜景。
第二天：岛屿探险
上午：
前往硇洲岛，这是一个风景秀丽的小岛，有着清澈的海水和丰富的海洋生物。可以选择潜水或者浮潜，近距离观察海底世界。
中午：
在岛上的餐厅享用午餐，尝试一些新鲜的海鲜。
下午：
继续在硇洲岛上活动，可以选择海边散步、日光浴或者参加海上运动，如摩托艇、帆板等。
晚上：
返回湛江市区，选择一家有特色的餐厅作为您这一天的结束。
第三天：自然与文化体验
上午：
前往遂溪县，参观遂溪热带植物园，这里有丰富的热带植物资源，是植物爱好者的天堂。
中午：
在遂溪县享用午餐，可以尝试当地的农家菜。
下午：
前往雷州半岛，探索雷州石狗文化，这是一种独特的民间艺术形式，反映了当地的历史和文化。
晚上：
在湛江市区享用告别晚餐，可以选择一家高评价的海鲜餐厅，完美结束您的湛江之旅。
注意事项：
根据季节和天气调整行程，尤其是海岛活动，要注意安全。
提前预订酒店和交通工具，尤其是在旅游旺季。
了解当地的风俗习惯，尊重当地文化。
湛江是一个充满自然美景和文化底蕴的地方，三天的时间足够您体验这座城市的魅力。希望这份攻略能帮助您规划一个愉快的假期。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考