一、鹿茸对女人的好处如下：
1、鹿茸有镇静作用。鹿茸能增强副交感神经系统功能，改善神经肌肉系统的机能状态和内分泌功能。
2、鹿茸能增强造血功能。鹿茸精能显著增加人的红细胞数、网织红细胞数和血红蛋白含量。
3、鹿茸用于妇科病治疗。试验证明，鹿茸有雌激素样作用，能使幼龄鼠子宫重量增加，提高子宫紧张力，加强节律性收缩。
4、鹿茸能增强胃肠蠕动和分泌功能。
二、鹿茸的有效吃法：
1、鹿茸磨粉
将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用酒或者盐开水送服茸粉。既方便，又同样有很好的效果。
2、煎煮药粥
保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。
3、鹿茸泡酒
药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。
扩展资料
适宜吃鹿茸的人群：
1、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。
2、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。
3、40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。
4、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。
参考资料来源：人民网-5方法吃鹿茸效果更好 6种人最适合吃
参考资料来源：人民网-如何吃鹿茸最有效 详说鹿茸保健功效和有效吃法
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