约会是两个人预约会面的一种，原指预先约定时间地点会面的活动。约定会面，包含了朋友同事之间或者恋爱的约定的会面。
约会是两个人恋爱的基础，也是谈情说爱的一种浪漫方式。约会可以让爱情不断的升温，也可以更好的了解对方，因为对方的一些行为、表情及肢体语言中我们可以去了解他的心理。约会是人类求偶活动其中一环，藉相处交谈而了解对方。找出配合度，用作考验及选择出一位作为配偶，过程中亦同时培养并巩固爱情，在约会的过程中彼此了解。
约会的技巧
游公园是青年伴侣谈恋爱最常见的方式之一，但你们不应呆呆地坐在公园的椅子上，而应该游逛或坐在秋千上，让身体活动，这样双方都可以消除紧张。走马路洒月光也是一个好办法，但你重要是要让她走靠人行道的那边，并尽可能地与她步调一致，两人最初的间距以二十公分为宜。
看电影的须知道剧情适合于初恋情侣，别悲伤，否则她会认为是不良的预兆。也别纯是逗笑的闹刷，否则她会认为你的品味不高。而且在看电影时不能交谈，是其缺点。吃饭的话要注意找一个角落的位置，这样可避开众人的目光，减少初恋女友的心理紧张。而且你还要请她坐在背向门口的位置，如此她的视线便会以你为中心。
以上内容参考：百度百科—约会
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