胃病应该要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

得了胃病应及时医治，治疗的同时生活中也有着很多需要注意的内容。
1、饮食作息规律。胃病患者首先应从生活作息开始注意，正餐的三餐应定时定量，严格遵守。
2、少吃多餐。患有胃病的人通常消化功能都不怎么好，有时正餐吃很少的量就感觉饱了，如果稍吃多了一点点胃就感觉胀得难受，尤其是在晚上，胃部滞胀难以入睡。因而患有胃病的人可以少吃多餐，正餐时间还没到时，可以适当补充一点食物，但这不是正餐，所以不能补充太多，以免影响正餐。
3、爽口的、硬的、纤维类的食物应少吃，因为不好消化。汤应该在饭前喝，饭后喝会稀释胃液影响消化。
4、戒烟酒、浓茶、碳酸性饮品、冷饮以及一些酸辣类的刺激性食物，这食物很伤胃。牛奶和热水是胃病患都最好的饮品。
5、胃病患者餐后不宜运动，如果需要工作，应就餐完毕半小时以上再进行。
6、如果胃病不是急性病症，一般不提倡吃药，胃病大部分都是慢性病，长期吃药的副作用可能比药物的治疗作用都大。
7、再提醒一次，胃病属慢性病，短期内治好几乎不可能。所以治疗胃病最根本的还是靠“养”，改良自己的生活习惯，把自己的胃尽可能调养好健康状态。

Answer 2

现在的年轻人都面对生活压和工作压力，作习不规律，养成不良的饮食习惯。导致成为胃病高发人群。以下是我给大家的一些建议。可以参考一下。
年轻人容易得胃病，多是由于经常性地熬夜、工作压力大、精神过于紧张，饮食不规律等。很容易导致植物神经功能紊乱，从而影响到胃的蠕动功能，使消化液分泌减少或者是分泌增多，就很容易出现胃部疼痛、反酸、食欲下降等症状。同时有些年轻人在白天的时候工作压力比较大，没有胃口吃东西，有些人甚至是饿一顿饱一顿，经常性地出现宵夜现象，会对人的正常消化、吸收功能造成影响，也会诱发胃部疾病。另外，有些年轻人经常性地吸烟、喝酒，吃一些刺激性的食物，都会增加患有胃部疾病的几率。
在现在的快节奏生活当中，很多人都忽视了健康，熬夜工作是很常见的事情，还有就是很多人为了加班工作，丢弃了正常的生活规律，起的晚、不吃早餐等等，都是司空见惯的事，特别是年轻的上班族得胃病的概率更高，这就要引起跟多人的注意啦，下面就具体介绍了年轻上班族容易患上胃病的原因。
综上几点，希望年青人看到后能引起你的注意，相信你以后也不会忽视胃病啦，真的是胃病疼起来要人命，我们只有有了健康的生活习惯，才能更好的保护自己的胃，避免一些因为胃病而引起的疾病，希望每个人都能好好的保护自己的胃，自己的健康。