现在的生活、工作压力都很大，很多的女性其实多多少少都是会面临着这个月经不调的问题的。对于那一些想要积极备孕的女性培育来说，如果是出现了这个月经不调的情况之后，计算自己的排卵期就不是一件容易的事情了。那么月经不调怎样算排卵日?
方法1：
日历表法：对于月经不规律的女性，可根据以往6-12个月的月经周期计算：
最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。
最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。
例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的月经周期减去21(28-21=7)以及将最长的月经周期减去10(37-10=27)，所以在月经来潮后的第7天至27天都属于排卵期。
方法2：
观察宫颈黏液：月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，甚至没有黏液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。
接近排卵期黏液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。
方法3：
测基础体温：女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，三天后为安全期。此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。
月经干净后第七天不能明确是否是排卵期。排卵期首先需要月经规律的前提下，估计下一次哪一天来月经，来月经的前十四天是排卵日，排卵日前四天后两天是排卵期。一般月经规律的情况下，排卵期是在下次月经来前的第14天。然后排卵期前后四天同房都是相对危险的，其余时间是相对安全期。你月经干净第七天同房，这个是属于相对安全期，但是用安全期进行避孕，经常有失败的案例。
月经周期每个月前七后八一般都是安全期，中间的就是排卵期，但是具体排卵日是哪一天也不是很清楚的，一般是在最中间的那两天。你可以买排卵试纸监测排卵，如果强阳就是要排卵了，这个时候同房怀孕几率最大。