喝茶不仅能够帮助一个人提神醒脑，同时它还能让一个人变得更加健康，所以，有很多的人都会选择，在日常的生活中喝一些茶，或者是有的女生在出现月经不调的情况下，也会选择喝茶来调理自己的月经不调现象，那么什么茶可以调理月经不调?下面由小编为你解答。
茶叶富含各种营养物质和生物碱，对人体健康有许多好处。那么，喝茶能调节月经周期的吗?虽然有一些人长期喝茶，但也会出现一些问题，导致月经不调。
在起居调摄方面传统医学很讲究饮食，俗话说的好，药补不如食补，患者可根据自己的情况进行食补调理月经。此外，体重不正常的人，无论过胖、过瘦都容易发生月经紊乱的现象。如果是个月经不调的话，一般情况下来说，喝什么茶都是不可以起到调理月经的作用的，首先我建议你要去医院做一个b超看一下，看看子宫内膜和卵巢的情况的情况下，再检查一个性六项，看一下。首先要找出来问题的存在，如果没有实质性的病变，我建议你可以吃一点调理月经的药物，比如说八珍益母胶囊或者是
在生理期后期，可以考虑喝一点生化汤，便可调养月经不调还可以让身体脏血完全排干净，身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。月经不调的调养是一个长期的过程，出现月经不调的女性朋友在调养的过程中一定要持之以恒，月经不调的症状才会慢慢缓解。红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
饮食要合理搭配，生活才能事事顺利，这是小编的想法。你们也是这样想的吧?但是想要饮食搭配合理，且不暴饮暴食，恐怕不大容易，不过总是要试试才能知道可不可以做到。而今天小编着重讲讲：利用合理饮食来调理女性月经不调。
1、月经前期：月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃些豆类食品，鱼类等高蛋白食物，并增加蔬菜，水果的摄入量，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、月经初期：月经来潮初期，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时多吃一些开胃、易消化的食物，如山楂、枣、面条、粥等。
3、月经期：月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
4、月经后期：月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
且月经忌：
1、辛辣刺激性食物。月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、油腻食物。月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。
3、寒凉食物。中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。