跟直男恋爱结婚十二年之久，曾经也被他那些冷漠、单线条思维、毒舌气到爆炸。一度很用力地想改造他，终是徒劳。随着近几年心理学的学习和实践，突然醒悟了。所谓钢铁直男，只是因为社会背景和家庭教育下，感性被无限压抑而被迫表现得超理智的男生。
他们小时候也是可爱娇弱的宝宝，只是在表现出脆弱时，被那一声“男孩子不能哭”的训斥，吓得不敢放肆，无数次地理智训练，让他们逐渐屏蔽了感性和脆弱。这样知己知彼后，经过了一系列调整和磨合，一个钢铁大直男，变成了我的专属暖男。
第一步：回归现实 接受真实的对方
武志红老师在《为何爱会伤人》中讲的很透彻，我们谈恋爱，是用想象给对方披上七彩羽翼，让他变成了我们的理想型，所以我们才陷入疯狂无法自拔。
往后的相处中，激情逐渐消退，羽翼被一层层揭下，很多人无法接受真实的对方，如同拒绝接受现实本就复杂无常一样。于是还用着脑海里那个理想型的标杆去丈量对方，满怀期待却屡屡落空。
当我鼓起勇气睁大眼睛，看清楚现实中真实的对方，他就是不会哄人、没那么暖，但其他方面都不错，所以就针对情绪价值这一块，一起做做功课，这样基于现实去解决问题，很多办法自然出来了。
第二步：别自己玩游戏 邀请对方参与
很多女生内心戏太多，对方如果怎么样就是爱我，如果不怎么样就是不好，于是在心里制定了无数的规则，放到现实世界去检验，就像一个小孩制定好了游戏规则，就开始跟别人玩。而对方不仅对于规则毫不知情，甚至都不知道自己已经参与到了游戏中。
两个人是带着各自的价值体系在一起的，价值观碰撞是必然的。所以在评判对方的行为时，至少应该大方地告知对方，如果你怎么做，我会觉得你很爱我，而当自己又因为对方的一言一行，开始过度放大意义时，也可以再去想想是否已经协商好这个规则。
以前我也是心里制定了无数规则和指标来衡量他的行为，我胃口不好吃完饭走路要慢，而他走的超级快，我就觉得他不体贴，无视我的感受，后来内心戏太多我也承受不住了，还是选择跟他把话说清楚，聊好规则再玩两个人都省心。
一起diy烘培
第三步：变得容易取悦一点
大部分女生都喜欢追求完美，这就导致直男们也很无奈，送的礼物不达标，关心的行为被数落。其实这个过程最重要的是两个人的爱意流通，能发出爱又接受到爱，就很幸福，物质或形式本身并非重点。变得好取悦一些，两个人会更轻松快乐。
以前我会特别挑剔，他给我买个花我嫌丑、送个礼物嫌土、几个回合下来啥也没有了。后来我就直接说你送我一个500以内的礼物吧，不论他买啥我都说喜欢，其实东西本身不重要，重要的是两个人之间的爱意流动，他有时候主动给我买点零食，我也会很开心。
有时，我们也可以去尝试感受一下属于直男的浪漫，给生活制造不一样的氛围。鲜花、ins风、西餐厅这些对他们来说，不是浪漫而是矫揉造作，大部分就是为了敷衍，而一顿鸡公煲或者鸡蛋灌饼，一起玩个游戏看个球才是直男的浪漫。两个人要是有精力就都去体会体会，前几天我们去打了个乒乓球，可能也算是中年夫妻的一点浪漫
生活也可以很浪漫
第四步：用直男的能听懂的语言交流
以前我比较矜持，总是不好意思直接表达自己的需求。希望给个眼神他就心领神会，如此造成了很多误会与争吵。以后总结出来的最有效的方式，就是直接表达，而且要用直男能听懂的语言。
1.对于事件：行为指令➕正向反馈
首先你要知道你需要对方做什么？
比如你肚子疼，就直接说：我肚子太疼了，你帮我冲一杯红糖姜茶。
而不是一直说我好疼啊，疼死我了、我太疼了。
如果对方做了，尽量给出正向反馈：谢谢，我觉得舒服好多；你对我真好…….通过无数次的调试，直男老公会变成一个在各种情况下都知道如何对你好的专属暖男。先从简单的事情开始，不要急于求成。
2.对于情绪：倾诉心事➕告知需求
心情不好的时候，我们需要的是情绪被接纳和认可。一定要把自己的感受说出来，之后加一句：我只想你先抱抱我，安静地陪我一会儿。如果你不说最后一句，他会觉得你需要建议，给你讲一些经验和意见。
让直男变暖并不难，只需要我们回到现实中来，认清自己的需要，并转换成他们能听明白的具体行为就够了。
直男改变成暖男教程 手把手教你变成高情商暖男。提起直男，女生们一般都会直皱眉，数落起一大堆直男的不是：固执、不懂女人心、做事能气死人……而提起暖男，女生则会各种羡慕暖男的体贴和温柔，对暖男赞不绝口。
男生如何才能做女生喜欢的暖男呢？下面给大家分享直男改变成暖男教程，能不能成为女生喜欢的暖男就看你会不会照做了。
一、学会换位思考
女生为什么认为暖男好呢？很大一部分原因是女生和暖男在一起有一种被呵护的感觉，所以暖男很受女生的欢迎。而直男们习惯于从自我出发，以自我为中心。而两个人相处的话需要相互体谅，为女生考虑。直男们如果能够换位思考，站在其他人的角度思考问题，并且能够让渡自己一部分利益来帮助女生，在女生眼里就变成了暖男了。
网上有大把的很甜很撩的句子撩女生，但是不会聊天还是不会聊，句子发过去了，依然不会继续去延伸话题，这样抛过去的句子有什么用，即使再撩人也是妹子对句子的喜欢，与你没啥关系。
二、只对女生一个人好
暖男≠中央空调。暖男确实暖，但是不代表要暖所有的妹子，对你在乎的人要一暖再暖，其他人可以就当普通朋友同事同学对待。其他的那就是有些大众的的要求，比如非常贴心，说话很温柔但是≠娘等等。所以直男们既要学会暖男的好，还要学会只对自己喜欢的女生一个人好，不然她也会吃醋的。
三、了解暖男会做哪些事
猪猪妹儿：我的暖男男朋友会在冬天在我大半夜胃病犯的时候能跑到很远的药店给我买药；大姨妈来的时候能去给我买姨妈巾止痛药；痛经的时候能抱住我用他的大手暖暖我的小肚子；考试复习的时候能承担全部家务和做饭，并且伺候我；无论我放假多晚，他放假多早都能等我一起回家；吵架的时候会抱着我说自己错了等等。当然暖男会做的事情还要很多，你们可以多多参考补充。
四、多听听女生的意见
直男最让人无法接受的一点，其实是不愿倾听别人讲的话。直男要想变成暖男就要学会倾听，静下心，认真听听女生讲的是什么，想要的而是什么，从对话中抓住重点，就算你不能变成一个暖男，你也不会是一个女孩子讨厌的直男。
直男要想改变成暖男当然还有很多需要改变的地方，不过，虽然女生是喜欢暖男，但其实要想做一个完美的暖男其实是很累的一件事情，要时刻关注到别人的情绪，时刻想给人一种舒服的感觉，这样其实暖男自己是很累的。
而且并不是每一个女生都会喜欢暖男，比如有的女生就是喜欢那种霸道总裁、腹黑范儿的男生，所以还是根据情况来看到底要怎样改变吧！
原创不容易，记得点赞和关注！
跟直男恋爱结婚十二年之久，曾经也被他那些冷漠、单线条思维、毒舌气到爆炸。一度很用力地想改造他，终是徒劳。随着近几年心理学的学习和实践，突然醒悟了。所谓钢铁直男，只是因为社会背景和家庭教育下，感性被无限压抑而被迫表现得超理智的男生。
他们小时候也是可爱娇弱的宝宝，只是在表现出脆弱时，被那一声“男孩子不能哭”的训斥，吓得不敢放肆，无数次地理智训练，让他们逐渐屏蔽了感性和脆弱。这样知己知彼后，经过了一系列调整和磨合，一个钢铁大直男，变成了我的专属暖男。
第一步：回归现实 接受真实的对方
武志红老师在《为何爱会伤人》中讲的很透彻，我们谈恋爱，是用想象给对方披上七彩羽翼，让他变成了我们的理想型，所以我们才陷入疯狂无法自拔。
往后的相处中，激情逐渐消退，羽翼被一层层揭下，很多人无法接受真实的对方，如同拒绝接受现实本就复杂无常一样。于是还用着脑海里那个理想型的标杆去丈量对方，满怀期待却屡屡落空。
当我鼓起勇气睁大眼睛，看清楚现实中真实的对方，他就是不会哄人、没那么暖，但其他方面都不错，所以就针对情绪价值这一块，一起做做功课，这样基于现实去解决问题，很多办法自然出来了。
第二步：别自己玩游戏 邀请对方参与
很多女生内心戏太多，对方如果怎么样就是爱我，如果不怎么样就是不好，于是在心里制定了无数的规则，放到现实世界去检验，就像一个小孩制定好了游戏规则，就开始跟别人玩。而对方不仅对于规则毫不知情，甚至都不知道自己已经参与到了游戏中。
两个人是带着各自的价值体系在一起的，价值观碰撞是必然的。所以在评判对方的行为时，至少应该大方地告知对方，如果你怎么做，我会觉得你很爱我，而当自己又因为对方的一言一行，开始过度放大意义时，也可以再去想想是否已经协商好这个规则。
以前我也是心里制定了无数规则和指标来衡量他的行为，我胃口不好吃完饭走路要慢，而他走的超级快，我就觉得他不体贴，无视我的感受，后来内心戏太多我也承受不住了，还是选择跟他把话说清楚，聊好规则再玩两个人都省心。
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第三步：变得容易取悦一点
大部分女生都喜欢追求完美，这就导致直男们也很无奈，送的礼物不达标，关心的行为被数落。其实这个过程最重要的是两个人的爱意流通，能发出爱又接受到爱，就很幸福，物质或形式本身并非重点。变得好取悦一些，两个人会更轻松快乐。
以前我会特别挑剔，他给我买个花我嫌丑、送个礼物嫌土、几个回合下来啥也没有了。后来我就直接说你送我一个500以内的礼物吧，不论他买啥我都说喜欢，其实东西本身不重要，重要的是两个人之间的爱意流动，他有时候主动给我买点零食，我也会很开心。
有时，我们也可以去尝试感受一下属于直男的浪漫，给生活制造不一样的氛围。鲜花、ins风、西餐厅这些对他们来说，不是浪漫而是矫揉造作，大部分就是为了敷衍，而一顿鸡公煲或者鸡蛋灌饼，一起玩个游戏看个球才是直男的浪漫。两个人要是有精力就都去体会体会，前几天我们去打了个乒乓球，可能也算是中年夫妻的一点浪漫
生活也可以很浪漫
第四步：用直男的能听懂的语言交流
以前我比较矜持，总是不好意思直接表达自己的需求。希望给个眼神他就心领神会，如此造成了很多误会与争吵。以后总结出来的最有效的方式，就是直接表达，而且要用直男能听懂的语言。
1.对于事件：行为指令正向反馈
首先你要知道你需要对方做什么？
比如你肚子疼，就直接说：我肚子太疼了，你帮我冲一杯红糖姜茶。
而不是一直说我好疼啊，疼死我了、我太疼了。
如果对方做了，尽量给出正向反馈：谢谢，我觉得舒服好多；你对我真好…….通过无数次的调试，直男老公会变成一个在各种情况下都知道如何对你好的专属暖男。先从简单的事情开始，不要急于求成。
2.对于情绪：倾诉心事告知需求
心情不好的时候，我们需要的是情绪被接纳和认可。一定要把自己的感受说出来，之后加一句：我只想你先抱抱我，安静地陪我一会儿。如果你不说最后一句，他会觉得你需要建议，给你讲一些经验和意见。
让直男变暖并不难，只需要我们回到现实中来，认清自己的需要，并转换成他们能听明白的具体行为就够了。
直男和暖男，相辅相成，不是一成不变的，暖男的养成，需要长期的关注和维护，有志者事竟成，真心和真诚是关键。经验总结方法如下:
1. 了解他的喜好和兴趣：了解他喜欢的事物和他感兴趣的领域，例如他喜欢的运动、电影、音乐等。这样你可以与他有更多共同话题，增进彼此的了解。
2. 给予关注和支持：在他需要时，给予他关心和支持，无论是工作上的压力还是个人生活的困难。这会让他感受到你的支持和爱。
3. 和他分享：与他分享你的生活和想法，将他纳入你的世界。通过分享，你们之间的关系会更加亲密。
4. 面对面的沟通：直男通常更喜欢直接坦诚的沟通方式，所以尽量采用面对面的方式与他沟通。在重要的问题上，要真诚地表达自己的观点和感受。
5. 尊重他的个人空间：不要试图控制他的行为和时间安排。尊重他的个人空间和自由，让他有自己的生活。
6. 适时给予鼓励和赞美：在他取得成就时，给予他鼓励和赞美。这样可以增强他的自信和满足感，让他愿意为你付出更多。
7. 坦率地表达感受：不要隐藏自己的感受和需求，坦诚地与他沟通。直男通常不善于察觉细微的暗示，所以直接表达你的感受是更有效的方式。
8. 体贴关怀：关心他的身体和健康，注意他的饮食和睡眠。在他生病或疲惫时给予关怀，关心他的健康是一种爱的表达。
9. 尊重他的家庭和朋友：家庭和朋友对直男来说通常意义重大，尊重他的家庭和朋友，与他们建立良好的关系，会让他感受到你的包容和理解。
10.用行动示爱：除了口头上的爱意，用实际行动来表达爱意，比如为他准备他爱吃的食物，帮助他解决问题等。
11.接受他的缺点：每个人都有自己的缺点和不足之处，接受他的不完美是爱的表达。尽量以宽容和理解的方式对待他的缺点，而不是指责和批评。
12.与他共同成长：共同设定目标和计划，一起努力实现梦想。支持他的成长和发展，并与他共同成长，这样你们的关系会更加牢固。
