感到自己太穷，害怕花钱的情况，可能与个人的财务状况、家庭背景、教育等多种因素有关。如果你的财务状况允许你花钱，但你仍然感到困惑和焦虑，可能需要考虑以下几点：
审视个人价值观和消费观念：人们在消费时往往会受到文化、家庭和社会的影响，可能会形成一些固定的消费观念和价值观。审视自己的消费观念和价值观是否合理，是否需要改变，是否需要重新规划个人财务。
制定合理的预算和理性的消费计划：合理地制定预算和消费计划，帮助你更好地控制自己的消费行为，保证自己的生活质量。
学会理性消费：学会理性消费，考虑到自己的财务状况和家庭背景，避免一些不必要的浪费和奢侈，尽可能地保证生活品质和储蓄。
寻求帮助：如果你感到自己无法应对自己的财务困境，可以寻求专业人士的帮助，如理财师、心理咨询师等。
总之，要对自己的消费观念进行审视，制定合理的预算和消费计划，学会理性消费，尽可能地保证生活品质和储蓄，并在需要时寻求帮助。