第1个回答 2019-05-28
抽烟的人容易憔悴,憔悴的人皮肤当然很差!会有一定影响的!但不会是罪魁祸首!
皮肤差天生差都不要紧!
只要你能好好保养皮肤就会光泽起来,润滑!
就算黑也要黑得有光泽润滑!(古天乐也不白,但有气质)你皮肤有弹性,光泽好,有润滑.自己穿着上再花点心思.保证你非常有气质了!
保养发放很简单了,但要长期坚持!
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注意睡眠,每天按时睡按时起.成人最少要保持8SH以上的睡眠时间!
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饮食要调整,每天最少3种菜色的搭配,2菜一汤.荤素均匀(这样有利于肠胃,叫内调!能保证分泌顺畅)多吃高钎食品,比如番薯,竹笋.玉米...
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多做运动,流汗也是对皮肤的一种保养.毛孔最需要的就是呼吸.它呼吸顺了,一写小皮肤问题就能迎刃而解了!
④
多吃水果,特别是维生素含量高水果.维生素就是皮肤的参汤来着!
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再有就是些生活上的问题了,卫生第一.空调问题.吹空调对皮肤很不好!如果你照上做好了坚持住了保证你皮肤滑亮,滋润!红仆仆的!水灵灵的!连头发都能黑亮起来!我绝不吹牛乱讲,看就看你的坚韧意志了!真的比较难做到!不光是个人问题,也有工作,生活环境问题!