第1个回答 2020-10-15
肠胃不好也可以吃榴莲的,但是要控制好量,主要是榴莲的性能是热性质的,吃多了容易让肠胃上火。但是吃对水果后则对身体有益处,其好处包括了:
榴莲能滋补身体,根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲是营养价值极高的水果,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
榴莲能活血散寒,榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
榴莲周身是宝,其果核的营养价值和药用价值更是了得。榴莲的种子富含蛋白质,炒熟或煮熟后去壳吃,味道类似板栗,吃了能够增加体力。建议想尝试榴莲籽的朋友还是先用手把核肉分离,不要直接啃肉吐籽,这样不卫生。放锅里水淹着,中火煮20分钟左右,捞出来用冷水冷却一下。小心剥开核皮,这个核的质感和其他坚果类似,煮熟之后是有点粉的感觉。
榴莲籽可以用来煲汤。看起来硬邦邦的榴莲核在蒸煮后味道很像板栗,而且它也有一定的药用价值,民间就有用榴莲籽煲汤的做法。相对榴莲果肉,榴莲的籽质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
第2个回答 2020-10-15
可以的
常吃榴莲的好处有哪些?
促进肠胃蠕动
对于一些消化不好、肠胃不适的人,是可以吃一点榴莲的,榴莲中的膳食纤维是比较丰富的,食入体内后是能够帮助肠胃的蠕动,进而能够提高了身体的新陈代谢的水平,有助于经体内的一些废弃物及时的排出体外,有效的缓解肠胃不适,预防便秘,不过要注意,在吃榴莲以后,记得喝点水,要不然,丰富的纤维没有谁吸收,可能就会吸收肠道中的水分,反而不利于排便了。

提高免疫力
榴莲中的营养物质是非常的丰富,钙、镁、锌、铁以及人体所需的氨基酸等,尤其是里面的谷氨酸的含量是比较高的,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前提,是参与合成代谢,能够帮助提高集体的免疫功能,调节体内的一些酸碱平衡,以及机体对应激的适应能力。
榴莲中的钙含量高,能够帮助促进人体中的骨骼发育,对于一些正在长身体的青少年,还有一些骨质流失比较快的老年人是可以吃一点,帮助促进骨骼的生长,对牙齿的发育也有着不错的效果,经常食用,对身体是有着很好的效果。
缓解痛经
生活中的一些女性,因为平时的一些不良的生活习惯,或是其他的原因,在经期的时候,经常会有痛经的情况,每次都可能会疼到怀疑人生,需要休息很长时间才能缓过来严重的影响了,正常生活,痛经主要是因为寒气入体,引起宫寒,通则不痛、痛则不通,说明体内都有淤血,那就可以吃点榴莲,榴莲是有着活血化瘀的作用的,能够帮助缓解痛经的情况,而且榴莲是属于热带水果,里面的热量高,也能够缓解手脚冰凉的情况,对女性的身体是很有好处的。

榴莲的好处是非常的多,但是这几类人却是不宜多吃的
减肥的人
榴莲是属于热带水果,里面的糖分是非常的高,所以对于一些想要减肥的人最好不要吃,如果吃榴莲,是会增加体内的热量,不利于减肥,所以最好还是吃一些低脂、低热量的水果。还有体内血糖高的人也要注意不要吃太多的榴莲,进食之后,是容易导致血糖升高,出现血糖波动的情况,不利于健康,所以要注意了。

司机
对于一些开车的人,最好也是不要食用榴莲,因为榴莲中的糖分高,在长时间的放置下,是会发酵,进而可能会产生一种酒精,容易会被误导成是酒驾,所以如果是开车,最好是不要吃榴莲,以免被查到,引起不必要的麻烦,造成影响。
榴莲的好处是非常多,但是它的能量和热量也是非常的高,所以在食用的时候,一定要注意控制好量,不要吃太多,以免给身体增加太多的热量,容易引起肥胖,不利于身体健康。
对于一些特殊的人群,像血糖高的人、升不好的人、减肥的人等等,最好还是根据自身的情况,选择性的食用,控制好饮食量,以免对身体产生一些不必要的影响和麻烦,我们要健康合理的饮食,以便身体更好的发展,对身心健康也是有好处的。
第3个回答 2020-10-15
由于不规律的饮食和生活,很多人都患有胃病,经常会出现胃部不适。胃不好的人需要更注意日常的饮食,一些对胃部刺激较大的食物就要避免,否则容易伤胃,胃不好可以吃榴莲吗?
胃不好可以吃榴莲吗
榴莲的食用禁忌
1、榴莲所含热量和糖分都比较高,肥胖人士最好少吃。
2、榴莲含钾量也较高,因此肾病以及心脏病患者不宜多吃。
3、榴莲会令气管敏感、喉痛咳嗽、感冒等患者的病情恶化,应小心食用。
4、榴莲一次不宜多吃,如果闻到已熟的榴莲带有酒精味,说明榴莲已经变质。
榴莲不能和以下食物一起食用:
1、白酒
榴莲与酒都属于热气之物,如果糖尿病患者将榴莲与酒同吃,会导致血管阻塞,严重的会引发爆血管、中风等症状的出现。
2、山竹
榴莲和山竹同时吃能避免上火,但也有可能会引起便秘。榴莲和山竹都富含纤维素,纤维素会在肠胃中吸水膨胀,过多食用会阻塞肠道,导致便秘。
3、温性食物
榴莲不能跟温性食物一同食用,如羊肉、牛肉、狗肉以及海鲜等。这些食物都属于燥热之物,同吃会导致上火发炎或由于上火而引起其他疾病,甚至会诱发以前的疾病。
榴莲的营养价值
滋补身体:根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
活血散寒:榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
第4个回答 2020-10-15
国内销售的榴莲多是进口来的,以至到了很多城市其价格销售非常高,又加上榴莲的味道异常,喜欢这种水果的人非常少。但是有些人对味蕾独特,对榴莲则有爱好。在吃榴莲时要注意多方面的禁忌,因为榴莲的食用中要注意相克的食物,比如榴莲时不能饮酒,不能喝牛奶等,那么胃不好可以吃榴莲吗?
肠胃不好也可以吃榴莲的,但是要控制好量,主要是榴莲的性能是热性质的,吃多了容易让肠胃上火。但是吃对水果后则对身体有益处,其好处包括了:
1,榴莲能滋补身体,根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲是营养价值极高的水果,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。榴莲能活血散寒,榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
2,榴莲周身是宝,其果核的营养价值和药用价值更是了得。榴莲的种子富含蛋白质,炒熟或煮熟后去壳吃,味道类似板栗,吃了能够增加体力。建议想尝试榴莲籽的朋友还是先用手把核肉分离,不要直接啃肉吐籽,这样不卫生。放锅里水淹着,中火煮20分钟左右,捞出来用冷水冷却一下。小心剥开核皮,这个核的质感和其他坚果类似,煮熟之后是有点粉的感觉。
3榴莲籽可以用来煲汤。看起来硬邦邦的榴莲核在蒸煮后味道很像板栗,而且它也有一定的药用价值,民间就有用榴莲籽煲汤的做法。相对榴莲果肉,榴莲的籽质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用。