事实上，很多人不知道的是，谷维素和维生素B12是可以一起吃的。那么，谷维素和B12一起吃有什么效果？
我们知道，谷维素起到很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，调节内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;与此同时，谷维素片能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。谷维素虽对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。
所以，对于重症失眠在临床的调治中，运用中西医结合的方法，用谷维素片、维生素B12片和维生素B6片等进行综合调治，会取得快速、有效的理想疗效。在用量上建议失眠者可以每晚睡前口服2-3片，获效后即可逐渐过渡到每晚2片的维持剂量。因此，谷维素片和维生素B12是可以同时吃的，并不会互相影响药物的效果，维b12是营养神经的，而谷维素是镇静的，它们是不会冲突的。不过，需要注意的是，维生素b12在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100℃高温，酸碱大于5时易失效，而且遇光和热效价下降。因此，必须置于遮光、凉处保存，不宜长久保存。
我们知道，谷维素具有抗心律失常作用，它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。事实上，谷维素也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。对于老年人而言，其实也可以适当服谷维素，这样也是有利于睡眠的。对于谷维素的服用，其实口服的剂量应该要大些，每次100毫克，每日3次，服用2个月后，血清胆固醇及甘油三酯均有明显下降。如果是治疗心绞痛的话，每次10～20毫克，每日3次，可明显减轻症状；如果是治疗慢性胃炎，每日50～600毫克(一般为300毫克)，2～4周为一疗程，结果有60.6%的人取得明显效果。值得一提的是，也有人采用大剂量服用治疗食后腹胀、稀便及嗳气等，这样的效果也是非常不错的。
相较之下，维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。有的人因为肠胃异常，缺乏这种内源因子，即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。事实上，植物性食物中基本上没有维生素B12。维生素B12在肠道内停留时间长，大约需要三小时才能被吸收。维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血。
总而言之，谷维素和维生素B12是可以一起吃的。
谷维素加b12维生素一起吃会有什么效果？
首先谷维素是一种调节植物神经的西药，该药一般用于植物神经功能紊乱、神经衰弱的患者。
如果是在更年期患者出汗较多，而且睡眠功能紊乱，也可应用该药，该药副作用较小，个别患者用药后可能会引起胃肠道的症状。
植物神经功能紊乱的患者一般表现为心悸、胸闷、气短、心前区不适、出汗较多，可以出现体位性低血压，也可能会出现睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠时容易早醒和做梦较多，影响睡眠质量。神经衰弱的患者可以出现睡眠障碍，包括睡眠时间过短或者睡眠质量下降，患者同时可能会出现周身乏力。
患者如果考虑是更年期，大多数是内分泌功能紊乱引起，一般多发生于45-55岁，可以出现出汗、心悸、胸闷、气短，也可能会出现头晕、头胀和睡眠障碍等。
然后维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的。
维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物（内源因子）帮助才能被吸收的维生素。有的人由于肠胃异常，缺乏这种内源因子，即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。
最后对于谷维素和维生素b12，两者可以一起吃，主要的作用是：
可以营养神经，主要针对存在有植物神经紊乱或者出现有神经衰弱，可以考虑通过这种药物的方法进行治疗处理。
也可以同时结合针灸或者心理疏导的方法进行治疗，要根据具体的病因和严重程度来进行治疗处理。
同时也要注意日常生活当中的保养，比如保持规律的生活习惯，不要熬夜，或者用脑过度，多吃新鲜的蔬菜水果。同时要注意适当的进行身体的有氧运动锻炼，有助于加快恢复，防止出现有症状加重的现象。
谷维素和维生素B12对人体有何功效？大脑神经很需要它们，改善失眠