午睡一般睡多久比较好

如题所述

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推荐答案 2020-10-15

午睡把握度，最好控制在30分钟左右

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第1个回答 2020-09-18

其实午睡不建议睡太久，因为这样会影响晚上的睡眠。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-09-22

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