第1个回答 2020-12-17
每天只睡眠三四个小时肯定是不正常的，太少了一点，短期可能还没什么，时间久了可能会对身体造成影响，如果是因为睡不着可以在白天多做点运动，晚上保持安静，睡前可以适当吃一点帮助睡眠的食品，比较厉害的睡眠障碍就得咨询专业的医生了。
第2个回答 2020-12-17
你好，每天睡三四个小时，偶尔一两天到没事，但是时间长了就会觉得失去做人的意义，所以可以让自己偶尔休息几天，这样才会觉得做人更好玩。
第3个回答 2020-12-17
这个的话你可以自我调节，多出去晒太阳，多运动多与人交流，揭开自己内心的困惑，然后释放自己的压力，这样子的话晚上就能够睡得好一些了。不要整天去想那些即将要发生的，自己可能完成不了的事情。
第4个回答 2020-12-17
每天睡眠三四个小时，如果是年轻人的话，还是睡眠非常的不足的，如果是上岁数的老年人，还是可以