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虾仁蔬菜小米粥有营养吗
如题所述
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推荐答案 2017-03-05
虾仁蔬菜小米粥有营养。小米所含营养成分与大米相比,蛋白质、脂肪、维生素的含量比大米高,还有丰富的尼克酸和胡萝卜素,对产妇及小儿适宜。性味甘、咸凉,有补虚损、健脾肾,清虚热,除湿利尿之功,能益脾和胃,可治脾胃气弱、食不消化、反胃呕吐等症;有滋阴液、养肾气作用,可治消渴口干、腰膝酸软等症,并可除湿热、止泄痢、利小便、治身体烦热、小便不利或泻痢等症,外用还可治赤丹及烫、火灼伤等
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其他回答
第1个回答 2017-03-05
有的啊
第2个回答 2017-03-05
有营养呀!虾仁蔬菜可补充人体多种维生素,小米粥可安神补脑。
相似回答
虾仁小米粥
里面能加空心菜吗?
答:
可以放的,空心菜也是蔬菜,里面有维生素,钾,氯有抗癌降压作用,小米粥和虾仁,都有蛋白质,vB,
所以这是一道即好吃又有营养的一道粥
。
小米粥
适合搭配哪些美食?
答:
海鲜:虾仁、鱼片、蛤蜊等海鲜富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,可以与小米粥一起煮,
提高营养价值
。此外,还可以加入海带、紫菜等海藻类食物,增加口感。坚果:核桃、杏仁、花生等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和矿物质,可以与小米粥一起煮,提高营养价值。此外,还可以撒上一些瓜子、葵花籽等干果,...
小米粥
可以和虾米油菜一起吃吗
答:
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高
。因此,小米熬粥有“代参汤”之美称。虾米的营养:1、虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的...
喝
小米粥有
哪些下饭菜推荐?
答:
肉类:炖肉、红烧肉、白切鸡等,肉类食物富含蛋白质和脂肪,与小米粥一起食用,
可以提供更全面的营养
。豆制品:如炒豆腐、卤豆干、烧豆腐等,豆制品是植物蛋白的良好来源,同时也能提供一定的钙质。煎蛋类:煎蛋、水煮蛋或者蒸蛋羹等,蛋类含有丰富的优质蛋白,是早餐中常见的选择。海鲜:如炒虾仁、清蒸鱼...
青菜虾仁粥
在家制作时,熬制多久最为合适?
答:
三、
青菜虾仁
粥可以和什么搭配喝粥时还可以搭配一些粗粮、水果等平衡我们身体的膳食
营养
。常见的还有八宝粥,山药粥,莲子粥,薏仁粥等,他们可以促进我们的肠胃消化,调理脾胃的功能。我们还可以喝一些粗粮粥,补充我们身体的膳食纤维。还可以熬制一些南瓜
小米粥
,南瓜小米粥可以开胃补气对人的身体也很有...
小米粥怎么煮好吃又
营养
,
小米粥的
正确熬法(多种做法介绍)
答:
什锦
虾仁小米粥
可谓是小米粥中
营养
价值最高,但也是做法最复杂的一种,因为它不仅仅要准备
蔬菜
,还需要对虾进行复杂而精湛的处理,它们的做法如下先将虾的虾线去除,而后放入锅内加入料酒以及清水 焯熟后捞出,起到去腥的作用,而后在锅内将清水煮沸,等水沸腾后放入小米粥以及,此时大火烹煮5分钟,再...
小米
和什么食材一起煮粥更美味?
答:
肉类:如鸡肉、瘦猪肉或牛肉等,切成小块与
小米
一起煮粥,可以增加
粥的
蛋白质含量,使粥更加鲜美
有营养
。
蔬菜
:如胡萝卜、菠菜、西兰花等,切碎后与小米一起煮粥,可以提供丰富的维生素和矿物质,增加粥的色彩和口感。海鲜:如
虾仁
、鱼片或海带等,与小米一起煮粥,可以提供优质的蛋白质和海洋微量元素...
小米
与什么食材搭配
营养
价值最高?
答:
在吃小米时,可以搭配豆类、肉类、奶类等富含赖氨酸的食物,这些食物的搭配可以实现氨基酸互补,提高蛋白质的利用率。 1、熬
小米粥
时可以加入一些豆类,做成小米杂豆粥,不仅可以丰富食材的种类,还能提高
营养
价值,也是一举两得。 2、做成小米肉沫粥,对于体质较弱的人来说,肉沫的加入还能补充优质蛋白,对恢复体力很有帮助...
蔬菜
大
米粥有
哪些好吃的做法分享?
答:
加盐调味即可。制作
蔬菜
大
米粥
时,可以根据个人口味和所需营养搭配不同的蔬菜和谷物。此外,还可以加入一些肉类或海鲜,如鸡肉、
虾仁
等,增加蛋白质的摄入,使粥更加营养丰富。记得在煮粥时要经常搅拌,以防止粥底糊锅。蔬菜大米粥不仅美味,还能提供均衡
的营养
,是一道适合全家人享用的健康食品。
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