肾虚导致的白发能变黑么

Question

如题所述

Answer 1

一般不易，白头发未必是肾虚概念范畴之类，与之关系不大。其实还是要看是否有自觉症状，如果没有，多锻炼身体，健康生活规律作息、合理膳食即可。中医理论认为肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚表现为寒症，主要概括了有四肢发冷、畏寒的表现，肾阴虚表现为热证概括了燥热、腰酸、盗汗、耳鸣、头晕等症状。值得注意的是传统医学理论中的肾并不是我们真正解剖学意义上的肾，即中医理论中的肾是古人理论模型中一个抽象的概念，并非指实体器官的肾。所谓的肾虚也只是一个模糊的传统说法，在现代医学看来，这只是简单的对症状进行的主观猜想，并没有真正找到病因，如果真有不适，建议正规医院就诊。目前还没有什么好办法可以让白发变黑。

Answer 2

如果确定是由于肾虚导致的白发，那么首先要做的就是先调理好身体，其次，还要注意给头发补充充足的黑色素，定期到蒙霸养发馆养护头发，同时还要注意改善不良的生活习惯，不要经常熬夜，保证足够的睡眠，加强体内营养的补充，缓解精神压力。

Answer 3

头发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足， 或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。肾虚是构成白发的一个原因可以可以多多补肾对白发有功效还合理安排饮食和休息

Answer 4

每天抽出半小时时间选择空气清新的公园或小河边练习打太极拳，不仅能释放压力而且能增强抵抗力。均衡为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯。

Answer 5

补肾期间最忌讳熬夜通宵，和不知节制的过夫妻生活。男人补肾期间一定要注意不可摄入过多的盐，盐中的钠离子会影响肾的新城代谢，不利肾的排泄。