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怎么样才能快速生孩子
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推荐答案 2017-05-28
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第1个回答 推荐于2017-07-10
1, 平时多散散步,别总坐着不动。
2, 吃得食物种类要多,营养摄取要丰富,但不要太暴饮暴食,水果每天吃两种,一种吃一个就可以了,吃得太多,容易得孕期糖尿病,胎儿也会营养过盛长得太大。如果宝宝的个太大,顺产就很困难了。多吃蔬菜。
3, 生产当天带块巧克力,在你快没力气的时候可以补充能量。
4, 买个孕妇瑜伽的光盘跟着做,坚持下来也非常有帮助。另外还要保持愉快的心情,对你和宝宝都好。
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