怎么样才能快速生孩子

如题所述

孕期要多运动,这样开宫口时才开的快,其实生孩子最疼的时候不是生的时候而是开宫口的时候,开的时候要忍,当你忍无可忍的时候今本就开到10个了,开10个才可以生,然后医生让怎么用力就怎么用力宝宝很快就会出来了。亲,记住,要忍,阵痛是生理性疼痛都可以忍的住!祝你顺利呀!哦,忘记告诉你了,35周后可以开始喝茉莉花苞水软化宫颈,阵痛了可以喝蜂蜜水缩短产程!
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第1个回答  推荐于2017-07-10
1, 平时多散散步,别总坐着不动。
2, 吃得食物种类要多,营养摄取要丰富,但不要太暴饮暴食,水果每天吃两种,一种吃一个就可以了,吃得太多,容易得孕期糖尿病,胎儿也会营养过盛长得太大。如果宝宝的个太大,顺产就很困难了。多吃蔬菜。
3, 生产当天带块巧克力,在你快没力气的时候可以补充能量。
4, 买个孕妇瑜伽的光盘跟着做,坚持下来也非常有帮助。另外还要保持愉快的心情,对你和宝宝都好。本回答被网友采纳
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