第1个回答 2014-07-19
补肾第二个宝贝：阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
补肾第三个宝贝：龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。 补肾第四个宝贝：黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
补肾第五个宝贝：黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。 芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
补肾第六个宝贝：何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
第2个回答 2014-07-11
您好，吃些黑色食物比较补肾，比如：桑葚、黑木耳、乌梅、黑米、黑豆，
水果类的可以吃些蕃茄、荔枝、木瓜，
还有板栗、核桃、红枣等都可以补肾。干贝，鲈鱼，栗子，枸杞，补肾可以采用食补的方法，多食用一些益肾的食物例如山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾另外每天8小时的睡眠也很重要。少喝酒，少吃辛辣，刺激性的食物。你可能用食补的方法，如多吃山药。它是补肾的首选食品。还有黑枣及葡萄都是不错的，还有黑豆。
第3个回答 2014-07-13
1、伤口流血。用灯心草嚼烂敷患处。
2、鼻血不止。用灯心草一两为末，加丹砂一钱。每服二钱，米汤送下。
3、喉痹。用灯心草一把，瓦上烧存性，加炒盐一匙，每取少许吹入喉中。又方：用灯心草灰二钱，加硼砂粉一钱，和匀，吹喉。又方：用灯心草、箬叶烧灰，等分和匀，吹喉。又方：用灯心草、红花烧灰，酒送服一钱。
4、失眠。用灯心草煎水代茶喝。肾虚可以补的！
5、湿热黄疸。用灯草根四两，加酒、水各半，煮半日，露一夜，温服。
1、目昏多泪。用木贼（去节）、苍术（淘米水泡过）各一两，共研为末。每服二钱，茶调下。或加蜜做成丸子吞服亦可。
2、急喉痹塞。用木贼在牛粪火上烧存性，每服一钱，冷水送下，血出即安。
3、血痢不止。用木贼五钱，水煎，温服。一天服一次。
4、泻血不止。方同上，一天服二次。肾虚
5、肠痔下血。用木贼、枳壳各二两，干姜一两，大黄二钱半，一起在锅内炒黑存性，研细。每服二钱，粟米汤送下。甚效。
6、大肠脱肛。用木贼（烧存性）研为末，敷肛部，并把它托入体内。药中加龙骨亦可。
7、妇女血崩。用木贼、香附子各一两，朴硝半两，共研为末。每服三钱，血色黑者用酒一碗煎，血色赤者用水一碗煎，连渣服下。一天服二次。脐下痛者，加乳香、没药、当归各一钱同煎。忌食生冷硬物及猪、鱼、面等。此方名“雷氏木贼散”。肾虚
8、月经不净。用木贼（炒）三钱，加水一碗煎至七成，温服，每天服一次。
9、胎动不安。用木贼（去节）、川芎，等分为末。每服三钱，水一碗，加金银一钱煎服。
10、小肠疝气。用木贼锉细，微炒为末。沸汤送服二钱，有效。以热酒送下亦可。
第4个回答 2014-07-15
黑芝麻
富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医消化不良和医治青丝都有必定效果。
黑豆
有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还富含核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有协助。
黑米
具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬天食用对弥补人体微量元素大有协助。用它煮八宝粥时不要放糖。
黑荞麦
可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有下降体内胆固醇、下降血脂和血压、维护血管功能的效果。它在人体内构成血糖的峰值对比拖延，适合糖尿患者、代谢综合征患者食用。
黑枣
富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等养分成分。中医以为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃成效。
黑木耳
中医以为其具有清肺益气、活血益胃、润燥补养强身之效。如今研讨表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还富含核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，推迟变老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，下降血小板数量。
此外，还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是养分非常丰厚的食物。肾不好的人，能够每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇合作在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好办法。