心理咨询技能主要包括以下几个方面：
一、沟通技巧
沟通技巧是心理咨询的核心技能之一。心理咨询师需要具备良好的倾听能力，能够关注并理解来访者的情感和需求。同时，他们应能够有效地表达自己的想法和观点，确保与来访者建立良好的沟通渠道。这些技巧包括开放式问题和反馈技巧，帮助咨询师了解来访者的内心体验和需求。
二、心理评估与诊断能力
心理咨询师需要具备心理评估与诊断能力，以便对来访者的心理状态进行评估和诊断。这包括观察和分析来访者的行为、情感反应和心理障碍等方面，以确定其存在的心理问题。心理评估还包括使用各种心理测试工具，如量表和问卷等，以量化评估来访者的心理状态。
三. 咨询方法与技巧训练
心理咨询师需要接受专业的训练，掌握多种咨询方法与技巧，如认知行为疗法、人本主义疗法、家庭治疗等。这些疗法和技巧旨在帮助来访者解决心理问题，改善心理健康状况。心理咨询师需要根据来访者的具体情况选择合适的咨询方法，并在实践中不断调整和适应。
四、建立关系的能力
心理咨询师需要具备良好的人际沟通能力，能够与来访者建立信任的关系。建立关系的能力是心理咨询成功的关键之一。心理咨询师需要创造一种安全、温暖和支持的氛围，使来访者愿意分享自己的经历和感受。这种能力包括建立信任、处理阻抗和应对来访者的抵抗情绪等技巧。
以上是心理咨询技能的主要方面。心理咨询师需要不断学习和实践这些技能，以提高自己的专业能力，为来访者提供更有效的帮助。