怀孕早期恶心想吐是怀孕期间的一种自然反应，主要症状表现为浑身无力，心情郁闷，头晕，反胃，恶心，食欲欠佳，对异味比较敏感或反应强烈，尤其在清晨或刚睡起时更为明显。本文将为您介绍怀孕早期恶心想吐的原因和应对方法。
🤢早孕反应
早孕反应属于怀孕后的生理反应，不是病，一般不用很专业的治疗，但是也不能掉以轻心。
🍴调节饮食
无论呕吐多么严重都最好保持每天吃6次饭，少吃多餐，可以吃自己想吃的东西或准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。
💊维生素B6和食疗法
专家实验表明在妊娠早期使用维生素B6和食疗法，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。
🧘♀️放松心情
对于孕妇来说，首先要多学习一些与妊娠有关的知识，要放松心情，要认识到孕吐是一种正常的生理反应，不要把它当作包袱或压力。保持愉快和放松的心情，是应对妊娠反应的前提。
👨👩👧👦家人关怀
怀孕对于孕妈咪来说是一件很艰辛的事情，周围的家人尤其是准爸爸们应该多些体贴和关怀，给孕妇们创造一个愉悦和谐的氛围，帮助她们保持一个从容恬淡的心境。同时也要注意安慰和忍让正处于烦躁不安中的准妈妈们，小心，这个时候她们是很容易发脾气的哦。
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