1. 怅然若失——怅然：形容不如意、不痛快。象失去什么似的烦恼不快。
2. 心乱如麻——心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。
3. 万分感慨——因外界事物变化很大而引起许多感想、感触。
4. 草木皆兵——把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
5. 心潮澎湃——澎湃：波涛冲击的声音。心里像浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。
6. 思绪万千——思绪：思想的头绪。万千：极多。指思想的头绪相当多，思虑复杂多端。
7. 黯然销魂——黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
8. 睹物思人——睹：看；思：思念。物镇祥看见死去或离别的人留下的东西就想起了这个人。
9. 大惊失色——非常害怕，脸色都变了。
10. 七上八下——形容心里慌乱不安。
11. 悲喜交集——交：共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。
12. 方寸已乱——心已经乱了。
13. 张皇失措——张皇：慌张；失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。
14. 杞人忧天——杞：周代诸侯国名，在今河南杞县一带。杞国有个人怕天塌下来。比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。
15. 六神无主——六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
16. 芒刺在背——芒刺：细刺。象有芒和刺扎在背上一样。形容内心惶恐，坐立不安。
17. 百感丛生——形容感触很多，有心而生。
18. 感慨万端——感慨：因有所感触而慨叹；万端：极多而纷繁。解析：因深有感触而有许多慨叹。
19. 情不自禁——情不自禁
20. 耿耿于怀——耿耿：有心事的样子。不能忘怀，牵萦于心。
21. 风声鹤唳——唳：鹤叫声。形容惊慌失措，或自相惊忧。
22. 坐卧不安——坐着躺着都不安宁。形容因忧愁恐惧而不安的样子。
23. 心胆俱裂——俱：都；裂：破开。吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。
24. 扣人心弦——扣：敲打。形容事物激动人心。
25. 若有所失——好像丢了什么似的。形容心神不定的样子。也形容心里感到空虚。
26. 惊魂未定——指受惊后心情还没有平静下来。
27. 感激涕零——涕：眼泪；零：落。因感激而流泪。形容极度感激。
28. 感慨万分——因外界事物变化很大而引起许多感想、感触。
29. 魂不附体——附：依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。
30. 丧魂落魄——失去了魂魄。形容非常惊慌、恐惧的样子。
31. 百感交集——感：感想；交：同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考