世界肾脏日资料及预防肾衰竭的有效方法

Question

如题所述

Answer 1

世界肾脏日的设立与主题
世界肾脏日（World Kidney Day）自XX年由国际肾脏病学会（International Society of Nephrology, ISN）和国际肾脏基金联盟（International Federation of Kidney Foundations, IFKF）联合提议设立，每年的日期定在3月的第二个星期四。
设立背景
进入21世纪，慢性肾脏病（Chronic Kidney Disease, CKD）已成为全球公共卫生的一个重要问题。这一疾病以其高发病率、高合并心血管疾病率和高死亡率“三高”特点，以及低知晓率、低防治率和低合并心血管疾病认知率“三低”特征著称。
据ISN和IFKF估计，全球约有超过5亿人患有慢性肾脏病，其中许多人未能得到及时诊断和治疗。未被发现的患者面临肾功能丧失，最终可能导致肾衰竭，需要透析或肾脏移植治疗。更严重的是，许多患者在进展到肾衰竭阶段之前就因心血管疾病而过早死亡。
全球透析人数持续增加，预计XX年将达到200万人。然而，在占全球人口80%的发展中国家和欠发达国家，透析人数仅占10%，许多终末期肾衰患者无法获得透析治疗。在中国，两大城市北京和上海的不完全调查显示，每年新进入血液透析的患者约4000例，而许多患者在首次就诊时已经出现肾功能严重损害。
历年肾脏日主题
- XX年：慢性肾脏病
- XX年：了解您的肾脏
- XX年：令人惊奇的肾脏
- XX年：维护好血压，保护您的肾脏
- XX年：保护您的肾脏，控制糖尿病
- XX年：捐献肾脏，延续生命
- XX年：急性肾损伤的防治
- XX年：防治老年慢性肾病
- XX年：肾脏健康与你息息相关
预防肾衰竭的有效方法
1. 保持充足水分摄入，定期排尿以促进废物排出，预防尿路结石和感染。
2. 限制酒精摄入，避免吸烟，以减轻肾脏负担并保护肾小球内皮细胞。
3. 不以含咖啡因的饮料代替水，减少血压升高和肾脏负担。
4. 避免自行服用草药偏方，以免引发急性肾衰竭。
5. 采取合理健康饮食，限制高钾食物，适宜慢性肾脏病患者。
6. 避免滥用药物，注意药物的肾脏毒性。
7. 控制食盐摄入，减轻肾脏负担。
8. 孕妇应谨慎，避免加重肾脏负担。
9. 区分西医“肾病”与中医“肾虚”，避免混淆。
10. 定期进行肾脏健康检查，早发现早治疗。