怎样美白啊，我体内的黑色素太多了，吃什么蔬菜和水果可以减少黑色素，达到增白的效果

如题所述

推荐答案 2010-10-09

个人认为是西红柿可以减肥还能美白长期食用会减少体内黑色素还能防晒很好的~~但要长期食用如果吃一个两个美白就是神药了~~本人很喜欢吃火龙果和山竹我认为这两种食物也会美白柠檬泡水需要长期饮用但是柠檬水自制的面膜很有效果的不妨试试如果皮肤敏感现在秋季最好还是慎用自制的面膜据说木瓜的籽有很好的美白效果但是谁会吃那东西还是吃木瓜吧~~所有的瓜类都有很好的润肠道补水作用多吃肠道通畅皮肤水水的子让就增白喽~~（亲历建议希望您会采纳我的意见~谢啦）

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其他回答

第1个回答 2010-10-09

柠檬增白，木瓜也可以本回答被提问者采纳

第2个回答 2012-10-21

西红柿，豆腐

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黑皮肤吃什么或喝什么能变白答：一、白萝卜 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。二、柠檬早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白功效，...

吃什么水果可以淡化脸部黑色素答：1、柠檬富含维生素C、钙、磷、铁等成分，可以美白还可以淡斑，黑色素是可以被维生素C抑制的，常喝柠檬水是可以起到淡斑的效果的，也可以用柠檬榨汁，敷在脸上，最好稀释一下柠檬汁，因为它会刺激皮肤。2、西红柿 富含维生素C，可以美白肌肤，最主要的一点是西红柿有抗氧化的作用，能够很好的抑制黑色...

如何美白最有效果答：日常生活中多吃些富含维生素C的果蔬,如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等,可干扰黑色素生成,减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快还原变白。一些日常食品的巧妙配合,更能收到意想不到的美白肌肤效果。下面介绍一些简便方法供选用。(1)枸杞(鲜者120克,干者60克)煎煮代茶,不拘量...

我想知道吃什么用什么可以美白?答：番茄，柠檬蜂蜜水，维C，薏仁粥，这个季节的话，像西瓜，黄瓜，草莓，葡萄，樱桃等都是极好的美白水果，美白的同时还要注意防晒，才有效果哦，对了，用淘米水洗脸，黄瓜敷脸是美白的好方法，一个月内既有效果。

怎样美白啊???答：皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。 (1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪...

怎样可以使皮肤又白又嫩又滑答：多吃蔬菜水果用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容,更有助消除雀斑、增白皮肤。其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁,保持40至50分钟,然后用清水洗去,再涂上护肤霜,连续涂抹20天就可收到效果。另外,油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸,也有增白皮肤的效果。绿茶美白 [为您服务][2006-01-11][57] ...

多吃哪些食物对美白淡斑有好处?答：爱吃海鲜的朋友,平时可以作为常见食材来搭配。红彩椒红彩椒和猕猴桃的原理基本是一样的,它含有丰富的维生素C,能抑制黑色素在肌肤上形成。有的网友可能会问,知道维生素C可以美白,那为什么维生素C能美白呢?就是因为它可以抑制络氨酸酶,就间接抑制了黑色素的形成,达到减少黑色素沉积作用。另一方面,维生素c也可以...

哪些食物可以使皮肤变黑或变白?答：1、白萝卜 白萝卜是一种常见的蔬菜,具有促消化、增强食欲的效果。白萝卜中含有丰富的维生素C,维生素C能美白皮肤,抑制皮肤内的黑色素形成一级黑色素沉淀。因此多吃白萝卜能美白。 2、柠檬柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、...

皮肤好黑,怎样美白呀?答：美白法宝二：多食豆制品像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我现在天天盼着老公...

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