高血压不能吃什么这十种食物绝不能碰

Question

如题所述

Answer 1

1. 高热能食物：如葡萄糖、蔗糖、巧克力等，这些食物可能导致体重增加，而超重或肥胖是高血压发病的一个风险因素。因此，高血压患者应限制这类高热能食物摄入。
2. 肉类：含有高脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量高的肉类，可能会导致血脂升高，增加冠心病风险。高血压患者应减少这类食物的摄入。
3. 重口味饼干：像番薯、干豆这类易导致胀气的食品，以及含糖含盐量高的饼干，高血压患者应尽量少吃，以免影响健康。
4. 鸡中枝汤：鸡汤虽然营养价值高，但其中的胆固醇和盐分可能导致血压升高。高血压患者不宜多喝鸡汤，以免加重病情，对健康造成不利影响。