男,一米八的个子,标准体重应该是多少,我现在是200,算不算非常胖

Question

如题所述

Answer 1

1. 一个身高180厘米的男性，按照一般标准体重计算，他的理想体重应该在69到70公斤之间。
2. 如果您想要更精确的数据，可以使用体质指数（BMI）公式来评估：体重（公斤）除以身高（米）的平方。
3. 对于成年人，BMI的分类标准如下：
- 小于18.5为偏瘦。
- 18.5到24.9为正常体重。
- 25到29.9为超重。
- 30到34.9为肥胖。
- 35以上为非常肥胖。
4. 您目前的体重为200斤，即100公斤，根据BMI指数，这表明您的体重属于肥胖范畴。因此，您的体重确实超出了健康范围。采取适当的饮食控制和增加体育锻炼是改善体重状况的有效途径。