色斑分为先天和后天两种,是因为皮肤的黑褐色素沉淀所致。
色斑要注意防晒紫外线容易增加皮肤表面的色素沉着,对皮肤造成不可逆转的伤害。防晒能够对色斑起到预防和淡化的作用。即使在冬天也不能忽视防晒,因为紫外线无处不在。一年四季要每天涂抹防晒霜。夏季太阳猛烈的时候要戴帽子和遮阳伞。还要注意颈部、腿部、手臂等身体裸露部位的防晒。喝柠檬水淡化色斑柠檬的维生素C含量很高。维生素C对于美白淡斑有明显的辅助作用。每天喝一杯柠檬水,能使皮肤白皙,淡化色斑,同时可以疏通肠胃,排毒养颜,再搭配上密肌霜外用,那脸上的色斑想不掉都不行。
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丝瓜500克、老油条2根、大蒜、生姜。
做法
步骤1:丝瓜去皮,洗干净,滚刀切块。大蒜、生姜切成碎末状。
步骤2:油条切几段待用。
步骤3:锅中底油,油热放姜、大蒜,爆香一下后,倒入丝瓜,翻炒五成熟放入食用盐。待炒至七成熟,再放入油条,至丝瓜全部炒熟为止,就可以出锅了。
特点:既有炸油条的香味,又有丝瓜的滑爽,同时还是一道下酒的好菜。