!节食减肥十天左右,瘦了大概十斤,今天和昨天晚上都忍不住吃了不少,该怎么补救?继续节食会瘦很快吗? 不要说节食减肥很容易反弹建议多运动等等
我已经11天了只是早上吃一个苹果,或者两个,瘦了10斤,每天下午还运动,这样下去能继续瘦吗
我会吃饭不过吃的非常非常少,一天就吃不超过十口饭!(满满地一口)会喝牛奶我不太喝水