我的确时时刻刻刨析别人，但更多的时候是刨析自己。--鲁迅
自我意识说白了就是一个人对于自己全方位的认知，是意识的一种形态，对一个人的人格有着矫正、修正的作用，那么，如果具体来说我们要将自我意识分成那几个层次呢？
NO.1自身机体及其状态的意识层次
饥饿感
自我意识的一种层次是对于自身的状态和意识现状的一种认知，就是当一个人的机体产生了饿的感觉，或者是感觉精力提不起来比较困，等等一些来源于机体的状态反馈，以及意识到机体并对于这一系列进行一个处理的意识，这就属于自我意识的第一种层次。
NO.2对自己肢体活动状态的认识
对自己肢体活动状态的认知层次是指一个人对于自己肢体在进行活动状态时的清晰认知，其实就是说你要自己对自己现在做的事情有个认知，掌控好自己的肢体去完成这件事，对完成事件过程状态有一个基本的流程。
NO.3对自己思维、情感、意志等心理活动的认识
对于自己认知
在思维、情感、意志是人在世上之所以为人的原因，一个人全方位的状态是与这三方面的状态可以说是直接挂钩的，对于这三方面的思维、情感、意志自我认知意识与之前的两个层次也是都是同样重要。
以上是关于自我意识的几个层次，如果是从形式上看，自我意识表现为认知的、情感的、意志的三种形式，分别称为自我认识、自我体验和自我调控。
一、关于自我的认知，自我认知是指一个人对于自己的一种认知他是很多方面的，例如：能力、情感、生理、思想、等等。从层面来讲分为自我感觉、自我观察、自我观念、自我分析和自我评价等层次。首先对于自己进行一个观察，感觉然后进行分析和观念性的评价一下自己，从而对自己进行一个深入的认知。
自我认知调控
二、自我体验。是建立于自我认知的基础之上的是对于自己所在状态的一种体验，是表达自己对于自身的一种态度。
三、自我调控。自我调控是自我意识的意志成分，指个体对自己心理活动和行为的调节与控制，包括自我理想、自我监督、自我塑造、自我克制、自我教育等层次。其中自我控制和自我教育是自我调控中最主要的方面，自我教育则是自我调节的最高级形式，这是因为，教育的最高境界就是自我教育能力的形成。自我控制是个体意志品质的集中体现，我们常说的自制力，就是自我控制能力。
自制力
自我认知加自我自我体验加自我调控三方面构成了统一的自我意识，也可以说这三方面是自我意识的具体表现，当一个人对于自我意识进行认知与思考其实就是一种源于机体的自我意识。不论是从层面来讲还是从形式来讲，自我意识其实都是客观性的存在的一种主体对于自身的意识。