从内心讨厌反感一个人怎么办

Question

如题所述

Answer 1

当内心极其讨厌一个人时，可以尝试做如下几点：

1、尊重差异

每个人成长的环境不同，遗传的基因不同，所以人与人之间必然会存在差异。我们即便不认可这种差异，也要学会尊重这种差异。

2、了解对方的成长经历

当我们实在讨厌一个人时，或许可以尝试着了解一下这个人的成长经历。因为当真的去了解一个人的成长经历后，我们就会理解对方如今的模样，从而让我们看待世界的眼光更平和。

3、课题分离

课题分离是阿德勒心理学中的概念，指的是把自己的课题和他人的课题区分开来，既不干涉他人课题，也不让他人干涉自己的课题。做好课题分离，就能远离人际关系的烦恼。课题的意思是，自己需要承担起责任的事，比如说我们对待他人的态度，就是我们的课题。

4、远离这个人

如果我们十分厌恶一个人，并且这个人不是我们离不开的人，如亲戚、家人、同事等的话，那么我们完全可以选择远离这个人。

5、超越对方

在人生中，遇到你厌恶的人，你没法去计较，但你自身又做不到和平共处，那么唯一的方式就是超越他，赢过他，或许你的内心会好受。

很多人，之所以内心不平衡都是因为比不过别人，然后自己跟自己较劲。既然如此，那么你就下定决心，去修炼自己，成为更好的自己，去超越他。