发烧没胃口吃什么
一、答案：
发烧时，可以选择一些清淡易消化的食物，如稀饭、面条、新鲜水果等。
二、详细解释：
1. 清淡易消化食物：发烧时，身体需要休息和恢复，此时肠胃功能可能会受到影响，因此应选择清淡易消化的食物。
2. 稀饭：稀饭是一种容易消化且对胃部刺激小的食物，可以为身体提供足够的能量，并且有助于消化系统的恢复。
3. 面条：面条含有丰富的碳水化合物，能提供热量，同时不会给胃部带来太大的负担。
4. 新鲜水果：水果富含维生素和矿物质，如苹果、香蕉等，可以刺激食欲，补充水分。可以选择一些温和的水果，避免过于寒凉或酸甜过度的水果。
5. 避免油腻食物：发烧期间，应避免油腻、辛辣、重口味的食物，这些食物会增加肠胃负担，不利于身体的恢复。
6. 适当补充营养：虽然胃口不好，但仍需保证基本的营养摄入，可以选择一些高蛋白、高营养的食物，如鸡蛋羹、鱼肉等。但需注意的是，要根据个人的实际情况和食欲来适当调整饮食，避免过量。
总之，发烧期间饮食应以清淡易消化为主，保证充足的营养摄入，避免油腻重口味食物，根据个人的实际情况适当调整饮食。