我总觉得别人在看我、议论我、嘲笑我，尤其是身后的人的谈话声和笑声

Question

我总觉得别人在看我、议论我、嘲笑我，尤其是身后的人的谈话声和笑声。可能是我对自己外表没自信，我总觉得都在笑我看起来很滑稽。有时候我和一个互相看不太顺眼的人对上了眼，她转过去的时候我总觉得他在跟别人说我很可笑，尽管我听见了她说什么。有时候我姐姐和朋友用聊天软件聊天时，她的笑声跟和我偶尔对视的一瞬间都让我怀疑是不是耻笑我。可能是我和身边的人接触的、看的都不是一类型东西，不过这种感觉还是让我越来越怕。我该怎么办？

Answer 1

不要太在意自己这种感觉了，顺其自然，性格是无所谓好坏的。
你要记得，做自己就好，走自己的路，让别人说去吧。
自己让自己像花一样绽放出一个最美最好的自己，不要拘束。
别人的话说的再多也是别人说的，主要是自己要明白，做自己就好。