秋天皮肤干燥，多吃哪些食材可以让皮肤变好？

Question

如题所述

Answer 1

很多的女性在秋天的时候就会感觉到自己的皮肤非常的干燥，即使是使用了很多的护肤品，在化妆的时候还会出现卡粉的现象。今天小编就来跟大家仔细的聊一聊，女性在桥东的时候皮肤干燥，该多吃哪些食物？

一、蜂蜜。

小编发现，有很多的女性都非常的喜欢，在早晨的时候喝一杯蜂蜜水，而且很多的女性还会喝蜂蜜柚子茶。其实这些都是对皮肤有一定的好处，蜂蜜是很常见的一种保健品，大家可别小看了，蜂蜜，蜂蜜是由止痛解毒的现象。有一些女性经常会出现体内湿气较重的现象，也是可以吃蜂蜜的。而且在秋天的时候，天气非常的干燥，是一些蜂蜜也能够达到一个养阴润燥的功效，并且也能够让自己的皮肤变得更加的白嫩，也能够达到一个去除皱纹的效果。但是大家一定要坚持喝下去，只喝一天是看不见效果的，坚持喝下去，就能够发现自己的改变了。

二、黄瓜。

很多的女性在减肥的时候都会把黄瓜当作最主要的食材，小编也是比较喜欢吃黄瓜的，因为黄瓜的热量非常的低，而且口感非常的清新。特别是在夏天的时候，来上一盘凉拌黄瓜，真的是人间美味黄瓜含有大量的水分，可以为皮肤补充水分，并且也能够预防我们皮肤出现老化的现象。并且在夏天的时候，如果我们出现了晒伤的现象，大家也是可以选择吃黄瓜的。

三、总结。

其实有很多能够让大家美容的食物经常的吃一些水果和蔬菜，都是可以达到美容的效果，而对于女性而言，猪蹄是最好的一种食材了，猪蹄能够补充大家脸部的胶原蛋白。并且猪蹄也可以防止我们皮肤当中的水分流失，比很多的食物都更加的有效果。

Answer 2

可以多吃一些苹果，香蕉，葡萄，哈密瓜，火龙果，这些对皮肤都是有好处的，可以让皮肤变得更好。本回答被网友采纳

Answer 3

银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺养颜之功效百合。百合有润肺养颜，并有止咳、安神的功效。尤其注意，鲜百合镇静安神效果好，干百合则有滋补效果

Answer 4

多吃生菜，芹菜，胡萝卜，番茄，牛奶这些食材都是可以让皮肤变好的。

Answer 5

我觉得多吃苹果，香蕉，橘子，橙子和柚子可以让皮肤变好。