浅谈女生800米跑畏惧心理的成因，你认为有什么作用呢？

Question

如题所述

Answer 1

关于女生来说，800m跑步是一个身体负荷更大、运动价值更高的有氧代谢项目。特别对培育耐力素质和改善心肺功用有很好的效果。对培育学生顽强的品德和吃苦耐劳的肉体具有特殊的意义。女生800米跑畏惧心理的成因，你认为有什么作用呢？

1、让女生理解800米跑的生理特性，增加学生克制艰难的自信心。 800米的跑步过程中，会呈现让身体不顺应的生理现象，特别是经常让学生失去自信心的极点现象。教员应及时向学生解释极点现象发作的缘由、时间和过程，理解800米跑的生理特性。这将减少女孩对 800 米跑步的恐惧，并坚持她们锻炼的动力。

2、增强锻炼，进步耐力跑才能，加强本身体质。由于大局部女生对800米跑没有自信心，惧怕本人无法完成任务，对800米跑有一定的心理障碍，进步耐力跑才能是减少恐惧的重要手腕和办法。经过不同的教学办法和办法改动以往单圈耐力锻炼。比方爬山、跳绳、跳楼梯、游戏中的耐力跑等，进步女孩耐力跑的积极性，加强耐力跑的自信心。

3、增强心理素质教育，进步学生的心理自我调理才能和接受才能。经过积极的体育思想教育，进步学生对体育教育的正确思想认识，鼓舞学生盲目、刻苦地增强思想和身体素质，不时加强各方面的才能，培育本人的吃苦耐劳的肉体和顽强的工作作风和毅力。

4.协助学生树立正确的学习动机。正确的学习动机是学生学习积极性的源泉。教员要一直以学习为目的教育学生，让学生认识到将来的社会既是一个高度智能化的社会，也是一个竞争剧烈的社会。一个更具竞争力的社会，不只需求丰厚的文化学问，更需求强壮的体魄。激起学生停止体育运动的内在动力，盲目运意图志去克制艰难，减少各种心理障碍。

Answer 2

成因就是女生觉得跑800米是非常高强度的，会从内心产生抗拒的感觉，也害怕自己做不到，所以才会非常畏惧800米跑步。作用就是会导致女生不喜欢体育运动，也会导致女生出现一些心理方面的问题。也会导致女生不喜欢体育。

Answer 3

可以克服孩子的恐惧，可以提高孩子的跑步效率，可以提高频率，可以提高她们的跑步成绩，然后可以让孩子在短时间之内获得优秀的跑步成绩，可以提高孩子身体素质，可以让孩子更加热爱运动。

Answer 4

我认为可以更好的分析这种心理形成的原因，减少这种紧张情绪的发生，并且能够起到很好的促进作用，从根源上解决这种问题的发生，减少在比赛跑步过程中出现的各种突发情况，提高比赛的安全性。

Answer 5

这样做可以更好的分析问题，可以更好的解决问题，帮助许多女生克服困难，可以更好的面对挑战，可以更好的获得成功，激发她们对跑步的热爱。