浑身不自在难受的原因大体有以下几个原因:
身体原因,身体缺乏某种元素,可以到医院查一下微量元素,看一看是否有某种元素缺乏。
心情造成。比如,烦躁不安,有些事没办好,心里压力大。特别是一些负面情绪,会刺激身体产生一些应急酶,一旦聚集太多,无法排解,就会让人浑身难受。
3.外界因素。如,气候,天气变化,甚至一些自然现象都会引起人体的某些反应,据说,敏感的人在某些地方发生地震时,都会有感应,有的浑身难受,有的感觉燥热、不安等,这些反应在动物身上可以发现到。还有一种现象,人体感觉不到,但也会引起身体不适,比如噪音,超声波等。
当遇到这种情况时,去听听音乐,散散步,打打球,或其它可以让心情愉悦的活动。总之换一个方式去替代一下当下,会起到意想不到的结果。